Bånnsgård

  • Dagens lycka!

    Jag är lätt allergisk mot dålig service, det tror jag många vet om.

    Idag blev jag verkligen glad när jag ringde Nespresso Club och klagade lite på min mjölkskummare som har börjat värma mjölken för mycket, så pass att det nästan bränns fast. Utan att tveka säger hon att hon postar en helt ny till mig. Jag behöver inte lämna tillbaka den gamla och jag får den större modellen som jag också önskade. Det enda hon var noga med att säga var att jag skulle kasta den gamla i metallåtervinningen.

    Stor eloge till Nespresso!

  • Spinning & Jacob

    Kvällen aktiviteter:

    • Spinning vid Ringen.
    • Fika med Jacob.

  • Jag har egen tvättmaskin

  • 8,5

    Det jag inte klarade ensam klarade jag med Christer. Tack för bra sällskap.

    8,5 km, Årstaviken runt. Bra jobbat! Efter fick vi njuta av mina cannelonis. Sara satt hemma och väntade på oss.

     

  • På egna ben

    Alla behöver handledning eller vägledning. Ibland på jobbet, med datorn, med träningen eller i många andra tänkbara situationer i livet.

    Jag har fått vägledning och hjälp efter min separation av en terapeut. Anledningen till att jag till slut sökte och tog emot hjälp var att jag till slut inte stod ut med att vara ledsen, besviken och sitta och gråta. Mina möten med min terapeut har inte bara kommit att handla om separationen utan mycket annat. Generellt har det handlat om mitt förhållningssätt till andra, mig själv, mina känslor och mina reaktioner.

    Det har inte alltid varit lätt men det har trots det varit underbart och utvecklande att under en period en gång i veckan få gå igenom och ifrågasätta mig själv. Nu är relationen med terapeuten avslutad och nu förväntas jag kunna flyga själv. Och det kan jag! Jag står på egna ben igen.

    Att klara sig själv och stå på egna ben är en lögn, jag skulle inte klara mig utan familj, vänner och kollegor förstås.

    Jag är stark igen, inte bara i lår och vader av all träning utan också i själ och hjärta. Nu ska jag fortsätta min resa genom livet och utvecklas som människa.

    Tack alla som stöttat och funnits där när jag behövt er!

  • Är detta jag?

    Så här har mina vänner bedömt mig i funktionen Compare people på Facebook.

    Jag är stolt och tycker nog det är både ett bra och rättvisande betyg.
     
    Tack
     
     
     

  • Toalettbesök

    En fråga bara. Är det jag som är het eller luften som är kall när man går på toa på krogen och det ångar lite lätt när man kissar?
     
     
     
     

  • Önskelista

    Detta inlägg är främst riktat till min familj som kan behöva lite vägledning, tips och idéer inför stundande högtider. Så ingen tror att jag allmänt är ute och ber om gåvor.

    Japp. Så är det! Julen och min födelsedag närmar sig. Inte för att jag förväntar mig något. Men om någon mot all förmodan vill köpa presenter så kommer här några tips. : )

    Jag gör det lite enkelt till att börja med och har samlat mina önskemål från IKEA på ett och samma ställe.

    Vissa saker dyra andra billiga, gå gärna i hop samordna om ni önskar.

    12 st
    IKEA 365+, Tallrik, artikelnummer:70133493

    12 st
    IKEA 365+, Djup tallrik, artikelnummer:20116170

    För att kunna göra saft, sätta degar och annat kul.
    365, Kastrull med lock, artikelnummer:00101160, Diameter: 30 cm, Höjd: 19 cm, Rymd: 10 l
    Jag har blivit ombedd att stryka den produkt efter dagens besök på IKEA.


    För att få tolv av allt i stället för sex.
    Dragon, Bestick 24 delar, artikelnummer:90091760


    Dragon, dessertgaffel, artikelnummer:30090382


    Dragon, dessertkniv, artikelnummer:70090380

    Dragon, Dessertskedar, artikelnummer:50090381

    Spinningsko (inte just denna modell)

    Pulsklocka (inte just denna modell)


    En elvisp


    En microvågsugn (ska passa i B56 x H39 x D30)


    En pannkakslagg
    Har ändrat mig, passar nog inte min häll ändå.


    Fotoboken Dokument Stockholm


    Jag har ju singstar men inget palystation. Begagnat går bra. Har jag redan fått.


    Nya ABBA singstar kanske vore kul också?

  • Trevlig kväll

    Ikväll har det varit en helkväll med Fredrik. Drink på Le Dame Noir, middag på Spisa hos Helena och drink på Grill Ruby.

    Trevligt och gott alltsammans.

  • Grattis Niklas!

    Idag är det Niklas födelsedag. Det firade vi på Götgatan Stories.

  • Blender

    I somras pajade jag min blender, då  med motorn i gång och jag hade glass, jordgubbar youghurt och is i hela jävla köket. Till slut gick jag för att klaga på Clas Ohlson och köpte sen en ny på Järnia. Tror ni inte att den nya nu gick sönder? Jag hade kunnat haft morotssoppa i hela köket men hade sån tur att jag hade ställt ner den i diskhon när jag hällde i soppan och när den sprack.

    Usch vad arg jag är! Ska inte skiten hålla för något???

  • Oups! Swedbank har problem.

    Eller har jag verkligen gjort slut på alla pengarna?

  • Eufori

    Om jag får använda detta ord i spinningsammanhang vill jag göra det idag. Jag är övertygad om att jag kommer få ännu bättre upplevelser. Och självklart går inget upp emot passet med Alexia där jag hade musik dedikerad till mig. : )

    Men förra veckan hörde jag musiken från ett pass jag ofta gick på i somras och kände att jag måste gå på detta igen och det gjorde jag idag. Obs! Den här gången är det inte för att det var en snygg ledare eller andra snygga deltagare som jag är så nöjd och glad. Det var helt enkelt underbar musik, bra ledare och jag orkade med det mesta idag igen.

    Jag har i alla fall bestämt mig för att det är på det här passet som jag ska ta med mig kompisar som vill prova på spinning på Friskis.

    Alexia, vilken tisdag kl 17 ska du med? Någon annan som också vill med och prova det jag tycker är friskis bästa spinningpass?

    Tack Gisela (ledaren) om du mot all förmodan skulle läsa!

  • Jag ska göra det igen!

    Ska du? (Klicka på bilden för att se en större bild.)

    Anmäl dig och skriv och berätta för mig. :) Jag kommer starta i startgrupp 4.

    Min anmälan till midnattsloppet 2009, klicka för att se en större bild.

  • Löprunda & Vadkramp

    Idag körde jag och Christer ytterligare en måndagstur på drygt 6 km. Det gick bra, t.o.m. lite snabbare än vanligt men det kändes som att vaderna krampade efteråt. Jag tog ett bad, stretchade ordentligt och nu några timmar senare känns det bättre.

  • Morotssoppa

    Morgondagens matlåda.

  • Sköna söndag

    Kommer ni i håg det gamla tv-programmet?

    Jag har i alla fall haft en skön söndag. Lugn morgon hemma först. Sen fika med Anders på Blooms café på S:t Paulsgatan, sen en promenad på söder.

    Jag har även idag, visst låter det illa, jobbat en liten stund. Ikväll var Andreas över och lagade sin linsgryta till middag. Gott!

    Nu väntar jag bara på att veckan ska läggast till handlingarna. Full fart som ni har märkt. Jag tror det var länge sedan jag hade så många aktiviteter i kalendern en och samma vecka.

  • Besvikna kollegor

    Jag brukar oftast äta matlåda vilket jag inte gjort den här veckan av olika skäl. Idag hittade jag denna notering gjord bland mina kom i håg grejer. Jag tror några har saknat mig. : )

  • Partykväll

    Det var länge sedan. Ikväll var det dags. Efter en korv på sjuelvan vid Skanstull tog jag taxi hem. Men för att förtjäna detta har jag varit duktigt och spinnat, cyklat fram och tillbaka till kungsholmen. Jag har också jobbat lite extra för att vara förberedd på en stressig kommande vecka.

  • Omaha

    Ikväll har det varit kortkväll. Det är alltså kortspelet som heter Omaha.

    Jag hade ingen tur. Får jag tur i kärlek då? *hoppas*

    Resultat
    Ann +100 kr
    Thomas +20 kr
    Oscar -60 kr
    Jag -60 kr

  • Mycket cykel

    Nu börjar man närma sig när man inte kan eller ska cykla mer. Det blir kallare, näsan rinner och det börjar vara halt vissa dagar. Hur som helst är det oftast enklast att ta sig med cykel i stan.

    JacobFörst till möte med terapeut sen lunch med Jacob och efter det kundmöte. Gissa om jag blev irriterad när det regnade och jag skulle cykla från stan ut till Globen igen.