Ikväll blev det ett Crosspass med Kerstin och Karin som ledare. Jag och Jenny spanade och tog in alla kunskaper vi kan behöva. Nästa onsdag är det Jenny som ska diplomeras.
-
Dag tre på en veckas semester
Har hunnit med ett besök hos naprapat. Tydligen är det slemsäcken mellan hälben och hälsena som är lite hårt ansatt. Jag är behandlad med massage, stödvågor och laser. Ska dit igen på måndag.
Men nu har jag precis kommit tillbaka från en lugn, ensam och skön lunch på Finefood. Ikväll träning med Jenny och Britt, Cross på Hornstull.
-
Dag två på semestern
Möte med Friskis för att hämta kläder. Check!
Lunch på Djurgården; Flickorna Voltaire och Helin, med mig själv. Check!
Fika med Anders på underbara Street. Check!
Hämta klockan på jobbet. Check!
Tränat med Friskis. Check!
-
Första dagen på semestern
Jag vaknade i Töreboda men kommer somna i Stockholm. Mitt besök för denna gången är över. Alltid lika roliga. Idag hann jag i alla fall pyssla lite i trädgården, klippa lite buskar, klippa gräs, trimma och fixa med annat smått och gott.
-
Fortsatt dåligt väder
Detta är verkligen inget kul. Regnet bara pissar ner hela tiden. Ja ja. Vi kan inte hänga läpp för det. Idag åkte jag, mamma och pappa till Vingåker för att shoppa lite och inte minst hälsa på Emma, Marcus och Vincent i Eskilstuna. Där blev det mat, fika och umgänge. Pappa hjälpte Emma med tvättmaskinen.
-
Regnigt värre i Töreboda
Idag har jag och mamma varit och besökt en stor loppis i Töreboda och en secondhandbutik i Mariestad i hopp om att hitta en rokokostol. Men vi har inte lyckats. Däremot har jag fått träffa Gustav och hans familj som jag inte sett på evigheter. Kul! Vi har också shoppat krokar till badrummet och fikat på Bäcken.
Väl hemma skulle jag börja klippa gräs men jag kom inte långt, startsnöret gick av. Suckar! Och sen börjar det ösregna.
Det mest produktiva idag blev nog pajen jag gjorde på jordgubbar och rabarber.
-
Morbror igen
Då får jag härmed annonser att jag blivit morbror igen. Grattis till Ulrika och Markus lilla Didrik som till slut kom ut. Imorse typ vid 5 alltså. :)
-
Semestern kan börja!
Så nu åker jag till Töreboda. Mitt semesterschem är:
- Fr-må – Töreboda
- Må-to – Stockholm
- To-Sö – London
Jag kommer inte ha semester förrän i augusti igen så detta är bara en liten förbrännare för att orka jobba ända till augusti.
-
Konferens på Skepparholmen
Ikväll är på konferens på Skepparholmen. Det är ju Swedbanks gamla konferensanläggning så jag har varit här förr. Det är dock extra kul för Spaat var helt om- och nybyggt.
Här får ni lite bilder på mina kära och kollegor och gänget jag kämpar med varje dag.
-
Ett drömspel
Efter all träning var det dags för vila och teater. Jag kollade igår in August Strindbergs ett drömspel.
Föreställningen som är gjord av Mattias Andersson hade ett tydligt perspektiv att ta till vara de svagas röst men ändå vissa budskap om sin egen makt över sin egen situation. Det fanns också ett tydligt invandrarperspektiv.
Föreställningen var cool, annorlunda, aktuell och nytänkande.
Människornas jämmer och klagan äga skäl och grund.
Betyget så. Det blir en fyra även om det finns ett minimalt minus bakom. Men den är på intet sätt tveksam.
-
Vårens projekt i mål!
Med 12 tappra deltagare trots vädret innan så tog jag mig runt med gänget och godkändes efter på min diplomering. Kul! Nu är vårens projekt som startade men information i vintras äntligen i mål. Två uttagningar, två utbildningar och igår andra och sista provet.
För den som vill får ni läsa protokollet här. :)
-
Cross med Jenny & Britt
Min kollega Jenny ska också diplomeras inom kort. Idag var det hennes tur att öva på sitt pass. :)
-
Diplomeringsövning
En pysseldag hemma, baka bröd och gjort matlådor. Nu om en stund ska jag öva på min diplomeringspass en sista gång och sedan bjuda Agneta och Fredrik på balkongmiddag. Första gången i år som jag kan servera mat på balkongen.
-
Lång lördag
Men ack så välfylld och trevlig!
Jag har hunnit med i kronologisk ordning
- Sovit ut riktigt ordentligt
- Lunch med Petri och Morten
- Kollat på nya bilar med med P & M på Audi, VW och Volvo. Petri ska köpa nya bil och vem vill inte hjälpa till då!?
- Fixat naglarna på Five five nail på Mood.
- Klippt mig
- Varit på teater och sett de tre musketörerna (4:e gången) med Kenneth
- Trodde inte det men det blev en sväng på Sidetrack med Youssef
-
Fröken Fleggmans mustasch
Ikväll har jag varit på årets första parkteater, jag såg Fröken Fleggmans mustasch i Vinterviken. Usch vad kallt det blev när solen gick ned och på min cykeltur hem. Och jag som var naiv och tog kortbyxor på mig. Bums i säng nu och får lite värme igen.
-
Diplomering på tisdag
Nu är passet planerat och mailat till den som ska diplomera mig. Spännande spännande. :)
Någon som har feedback på mitt upplägg?
-
Jogg
Kvällens pass med Britt som löpkompis och Therese som ledare blev en kombinerad intensiv och medellöpning. Få ledare! Jag hjälpte till med nedvarvning och stretch.
-
Vincent på besök
Det har varit en trevlig och effektiv dag. Jag har dels haft syster, hennes kille, hennes son och två vänner till dem på besök. Lunch i stan och fika hemma på balkongen.
Jag har också hunnit göra klart tavlan till sovrummet och öva mitt diplomeringspass igen. :)
-
Diplomeringspass
Idag har jag så där dagen före nationaldagen tränat på mitt diplomeringspass med Jenny, det gick bra men det finns lite att slipa på. Hem och klura och rita om kartan lite. Tack Jenny för hjälpen!
-
Skivstång
Har vilat och slappat hela helgen. Nu måste det bli lite ordning. Tänkte stärka upp benen lite inför all löpträning med gym och fokus på benövningar men när jag väl kom dit kunde jag inte låta bli att ta den sista platsen på skivstångspasset. Men jag gick i gymmet och körde lite ben också.
Annars som vanligt, faktureringsvecka på jobbet så det är full fart så det förslår.
-
Middag med Anna & Janne
En skön slapp söndag fm med pyssel på balkongen och lite annat smått och gott. I eftermiddag har jag haft Anna och Janne här på middag. Jag lovade bjuda dem för ett år sedan och nu äntligen blev det av. :)
