• Månskensjogg

    Ikväll har jag och Auas varit på Månskensjogg. Oj så trevligt och mysigt det var. 18 km ute i mörker och skog. Och mitt i allt i hop möts vi upp av några andra Friskiskollegor som har eldat upp och värmt upp blåbärssoppa och bjuder på mitt i skogen. Wow! Nu trött och nu dags att ladda för att bli 36. :)

    2013-12-16_1387222844


  • Glöggmingel

    Idag har jag först sovit ut efter en festlig kväll hemma hos Andreas. Sen har jag fixat lite och sen gett mig av för lite glöggmingel i Sara och Christers nya kök i ute i Nacka. Snyggt kök och gott tilltugg. :)


  • Arbete & fest (igen)

    Fortfarande mycket på jobbet och dessutom lackar det inför julen. Jag har jobbat lite extra i dag igen. Sen in till stan och köpa lite gå bort presenter. Ikväll har jag varit och partajat med Auas hemma hos Andreas. Och oj vad kul vi har. :) Vi har bakat lusskatter, gjort marsipanfigurer, druckit glögg, druckit glühwein och gjort tryfflar. Sen sjöng vi och dansa till grannen kom och partykrashade allt. :)

    1515026_10151843923593517_788897608_n


  • Hemmakväll

    En lugn kväll. Jag åt lite ost, drack lite vin tillsammans med Fredrik som kom över en sväng. :)

    Så mycket luciafirande blev det inte för mig. :(

    1501759_10151831225453517_1476055466_n


  • De 39 stegen

    Ikväll har jag varit med Niclas och Freddy på Intiman och sett de 39 stegen. Gosh! Höjdpunkten var trots allt maten innan. :)

    Betyg blir en tvåa. Jag borde läst på mer vad jag tackat jag till och kommit i håg att fars inte är min grej. :)

    Betyg 2

    1461409_10151839927278517_273940126_n


  • Nya instruktörer

    Ikväll har jag varit med på Friskis och informerat nya blivande ledare. Roligt och jag känner att jag kan engagera mig mer även på andra sätt inom Friskis. Jag var ute och joggade med Hans och 6 andra starka kandidater för rollen som tränauteledare inom Friskis.


  • Nobel i hemmatappning

    Ikväll har jag, Auas och Andreas lagat mat och druckit vin och sett på klänningar och diadem, lyssnat på intervjuer och musik i många olika former. Trevligt tycker jag!


  • Intervaller mot Solna

    Ikväll har jag varit och provat ett kvalitetspass för första gången. Det var mina kollegor Helena och Thomas som tog med mig på 12 sköna km med intervaller, 1 x 4 minuter, 2 x 3 minuter, 3 x 2 minuter och 4 x 1 minuter. Tufft men roligt. :)

    ScreenShot001


  • Äppelglögg

    Ikväll har jag gjort något som blev mer lyckat än vad jag trodde. Körde äpplen i råssaftcentrifugen och tillsatte sedan lite socker och kokade upptillsammans med glöggkryddor. Sen lät jag det svalna och smakerna och dofterna spred sig fint. Auas, Andreas, Julia, Remy och Konstantinos kom hit drack upp den tillsammans med ost, päron och fikonmarmelad.


  • Jobb & mingel

    Efter en skön morgon och god frukost hemma tog jag mig in till Espressohouse och satt och jobbade på distans. Efter ett tag började uppkopplingen att strula så jag åkte till kontoret och jobba klart för att sen åka till Martin och fira hans födelsedag. En skön dag!


  • Sen afterwork

    Jag började faktiskt med att hänga med på Friskis morgonlöppass.

    Efter en extremt hård vecka på jobbet åkte jag hem, vila lite för att sen äta middag med Andreas på Finefood, sen mötte vi upp Auas på tolv, Konstantinos och Panos vid Mariatorget för att ta några glas på Sidetrack. Hem tog vi oss till fots. :)

    Oj så enkelt men trevligt vi hade det ikväll.

    ScreenShot001

    1452490_10152136189883816_1190449092_n


  • Hemmakväll

    Bortrest under två helger och aktiviteter nästan varje kväll var det dags för en hemma kväll. Och så blev det.


  • Mitt enda liv

    Ikväll har jag hängt med Lina, Eva, Stefan, Niklas, Niclas och Johan. Först middag på Brasserie Elverket och sedan Jonas Gardells show mitt enda liv.

    Lite nytt men samma gamla Jonas vad gäller kroppsspråk och stil. Men det ger ändå ett kulturbetyg på en fyra. :)

    betyg4


  • Sweeney Tood

    Ikväll har vi varit och sett genrepet av musikalen Sweeney Todd på Stadsteatern med Peter Jöback i huvudrollen. Roligast var att se Vanna Rosenberg och Philip Zandén i musikalroller och det klarade det bra.

    Men den totala musikaliska upplevelsen var torr. En svag trea till och med. Inte en enda gåshud. :(

    betyg3


  • Jobbkväll

    Mycket på jobbet nu, ikväll har jag jobbat över till nästan 21 tror jag klockan var.

    Nu har jag hunnit vila och packa upp lite från helgen.


  • Sälen till Stockholm

    Resan hem idag gick bra. Riktigt trevligt det där med konferensbuss med Wifi. Kunde jobba hela vägen hem. Väl hemma kom Andreas och Auas på lite glögg. Mysigt!


  • En dag i Lindvallen

    Vilken dag! Idag har vi först hunnit konferera på fm och sen var det skidor och andra aktiviteter på eftermiddagen. Ikväll har vi ätit en supertrevlig middag på Sälenstugan Orginal och sen festat på Bügelhof. Snacka om att det blev en massa gamla kära minnen som kom upp när vi var i byn som vi åkte till varje år under gymnasiet.

    62576be259cd11e3b8590a1f8b30899c_8

    f242b19e59f011e390ca0e8c429a00d0_8


  • Towards Sälen

    Nu är vi på väg till Sälen. Min arbetsgivare bjuder in till Kickoff och då har vi hyrt en konferensbuss så vi sitter alla och jobbar, konfererar och kör gruppövningar på vägen upp full uppkopplade på bussens WIFI. Väldigt trevligt måste jag säga.

    I morse började vi bussturen med ett stopp vid våra nya lokaler i Hammarby Sjöstad och projektet jag jobbar för fullt med just nu.

    19101cb058ea11e3bc1512eeac6afcf3_8


  • Pricilla

    Dagens höjdpunkt blev självklart föreställningen Pricilla som jag var och kollade på tillsammans med Niklas, Niclas, Freddy och Johan.

    Innan musikalen hann jag med en mycket trevlig fika med Auas och hans nya vän! :) Men nästan lika trevligt har det varit att jobba med flyttprojektet på jobbet. Ytterligare ett bra men långt möte i den nya lokalen. :)

    Musikalen får hur som helst en stark fyra för mycket hög good-feeling-faktor.

    betyg41

    fb8ff84e585911e3849f0a3c3a25f78e_8


  • LUF

    Inom Friskis har vi något vi kallar LUF.  Det står för ledarskapsuppföljning. I år var det första gången jag skulle få uppföljning och det var både nyttigt värdefullt. Hans som var med och diplomerade mig var också den som fick följa upp mitt ledarskap. Det mesta var ”utmärkt” vilket förstås var kul att höra men som vanligt fanns det lite feedback på för mycket snack och inlindande. :)


  • Arnold

    Ikväll har vi varit på teater. Igen! Vi har varit och sett föreställningen Arnold på Stadsteatern. Innan middag på Tures som ofta traditionen bjuder.

    Föreställningen med kärlekstema, kärlek mellan män och kärlek mellan olika åldrar och om åldrande.

    Föreställningen får nog en fyra av mig trots allt. Lite lång men trots sin längd satt jag relativt trollbunden hela kvällen. Huvudrollen spelades av Rickard Wolf och en av hans motspelare var den vackre Björn Elgerd.

    Betyg:
    betyg41

    hämta