Kategori: Övrigt

  • Övningspass III

    Ikväll har jag kört övningspass nummer III. Nu ska det snart sitta. :) På måndag är det licensiering. :)

  • Cirkelfys

    Hå och hej. Det var på uppfriskande och nedslående detta första övningpass. Väldig tur att jag har fler. Det är mest kommunikation som har utvecklingspotential och inte så lite. :) Ja ja, skam den som ger sig.

  • Plugg & promenad

    Efter jobbet idag har jag packat, i morgon bär det av mot uppsala för  lite kurs. Jag har också hunnit plugga det sista och tagit skön promenad med Manuel. :)

  • Plugga muskler

    Ikväll efter jobbet gäller det verkligen, jag ska läsa på och plugga så mycket muskler som går. Snart Friskis. :)

  • Seg fredag

    Bakis är alltid bakis, vi jobbade på bra och 21:an var snäll nog att bjuda på lunch, pizza till alla. :) Kvällen tillbringade jag i soffan. Ett glas vin senare på kvällen med Filip blev det. :)

      

  • Hemmakväll med TV

    Ikväll skulle jag tränat och preppat för musik för mitt nya pass men Eva blev sjuk så det blev en skön hemmakväll för mig. :)

  • Hemmakväll

    Efter några glas vin och lite ost på jobbet kände sig Bånnsgård trött. Han gick hem och slumrade lite. Nu har jag kollat lite på Let’s dance och nu är det nog dags att nanna trots allt. Gammal man gör så gott han kan.

    Det är ju löningsfredag, i alla fall för mig, men de andra pojkarna får festa för mig. Jag kan i alla fall vara stolt över att jag lyckades med att vara uppe och träna tidigt i morsen med mina stammisar på Friskis Ringen. Natti!

  • Käk & Promenad

    Ikväll tog jag en promenad med Johan och sen lite käk på Voltaire i Sickla. Skön och avslappnad kväll. Sen hemma och slappat lite, ikväll sova tidigt = Skönt.. :)

  • Cirkelfys

    Efter en lång och rolig dag på jobbet har jag kört lite träning, åkt hem och lagat lite mat för veckan och sedan gett mig av till jobbet för ett lite kvällspass igen. :)

  • Jag är snart en löpare!

    Idag har jag varit i Friskis & Svettis i Malmös stora event Malmö & c:o. Jag har kört ett pass som hette “Jag är snart en löpare” för en gäng nybörjarlöpare. Det har varit väldigt roligt att fortsätta och bygga ut sitt Friskis nätverk.

    Nu sitter jag på tåget på väg hem till Stockholm. Just nu drömmer jag mest om att gå ut med några kompisar och ta ett glas vin ikväll.

        

  • Mot Malmö

    Full fart på jobbet i några timmar och sen mot tåget med en sallad och chokladbeskvi i kassen. Idag har jag tagit mig ner till Malmö för vara inspiratör på deras event i morgon. Ikväll har jag promenerat runt och rekat inför mitt pass i morgon. Vi kommer att hålla till vid Pildammsparken.  Nu sova på hotell, det är skönt och mysigt att sova borta.

  • Hemmakväll

    Jag har haft tv-fria kväll nu i två dagar. Ikväll har jag kompenserat det och kollat igenom några favoritprogram.I övrigt har jag bara vilat och haft det bra här hemma. Natti!

  • Soffhäng för hela slanten

    Ikväll har jag bara slappat och vilat, Felipe kom förbi en sväng. Ost, vin och lite tv. Imorse var jag uppe tidigt igen och körde löpning med gänget på Ringen också!

  • Vilokväll

    Det kändes inte helt optimalt med rivstarten med träning igår när jag vaknade i morse. Ikväll blev det en hemmakväll. Kvällen fyllde jag med Bygglov och sånt i stället. :)

  • Träna-ute-möte

    Ikväll har jag varit och haft möte med alla andra träna-ute-ledare. Det är verkligen kul att träffa alla i sina vanliga kläder och inte i våra uniformer som vi är så vana vid.

  • Jobb & Friskismöte

    Ikväll har jag stuckit direkt till möte med Friskis uppföljare inom träna ute. Nu har vi planerat för 2015 års uppföljningar, det ska bli spännande. I övrigt är det alltid kämpigt att hålla i gång efter en sen hemkomst, i natt kom jag i säng vid 2.

  • Retur på soffan

    Jag har sovit ut, jag har slappat i soffan, och sen tog jag en långpromenad till stan och redde ut allt med soffan. Fuck också! Jag hade tur och fick alla pengar för soffan tillbaka men förlorade en tusenlapp för den bommade transporten.

    Nu på jobbet en sväng och fixar lite smått och gott. Ikväll får jag väl återställa soffan och ta på överdragen igen. Pappas kusin har fått besked att jag behåller soffan jag hade lovat henne. :(

    Ibland är de möten jag har minst förväntningar på de bästa. Idag har jag träffat en roliga och trevlig människa, en grekisk kille, student i Uppsala. Jag säger som om design och funktion att när IQ och EQ sitter i samma kropp som dessutom har ett fint yttre och en hög social kompetens då blir jag glad! Tack Vaggelis för trevligt möte. :)

  • Papper, papper & papper

    Jag har har gått och småplockat och fixat hemma idag. Och sist men inte minst har jag sorterat in alla papper för 2013 och 2014. Gosh!

    10551530_10152620391968517_2064883143426991432_o

  • Ännu en hemmadag

    Det händer inte mycket alla dagar men det är ju själva poängen med jul. I morse åkte Niklas och Elina vidare mot Göteborg igen och vi som är kvar är något färre kvar i Sandvik men det går fint. Vi har lekt med kameran och tagit många fina bilder på hela familjen som jag ska använda hemma till mitt uppdaterade vardagsrum. Jag planerar både ny soffa och lite nya ramar med foton på familjen i.

    Idag har jag haft Per på besök också. Vi hinner inte ses ofta men när vi båda är hemma över jul.

    Nu ska jag se lite på TV. Finns både Stjärnorna på slottet och Downton Abbey som väntar på mig.

    015f507a54d071281a1ef4926c031809ca37321481 011ef3a17a5fed45aa5592764cc7577879997e3a0c 01b62049dc5d0062069a1029b7490e4f6fa4e08fbd

    E-och-M E-och-N I M-och-P U-och-M V-och-D__

  • Nobel

    Ikväll blir det Nobelmiddag för hela slanten är planen. Jag ska sitta och ligga i soffan och bara slappa. Det ska bli så skönt att bara vara. :)

    Screen Shot 12-10-14 at 05.35 PM

     

  • Utbildad uppföljare

    Så, nu är jag klar med utbildningen och det har varit kul! Ikväll har vi kört hem från Jönköping och sjungit som bara den i bilen. Jag har till och med hunnit med ett besök hos Britt och levererat ett par överblivna nya skor. :)

    IMG_3678.JPG

    IMG_3667.JPG