Kategori: Träning

Jobb som vanligt och sen ett extra cirkelfyspass. Efter picknick med vin och mat vid Hornsbergsstrand. Kvällen tillbringade vi i Sundbyberg efter cykelresa dit. I morgon ska jag cykla drygt en mil till jobbet.

Jobb till 17. Cirkelfys till 19 och sen lite jobb igen. Så såg min måndag ut. :)

Trött efter sen hemkomst i går får mig att lägga mig tidigt ikväll.

Nu är en jobb och träningsdag till ända. Nu slappa hemma och fixa lite innan A kommer hem från Paris.

Ikväll har jag hängt med löpargänget på Ringen för lite löpning och uppföljning av en instruktörskollega. Kvällen tillbringa vi på balkongen. :)

Ikväll har jag både hunnit köra ett CF pass på Skanstull och sen hänga och ha det gott på balkongen. :)

Ikväll har jag kört Cross på Hornstull och sen har vi slappat hemma på balkongen. :)

Idag har jag varit och kutat med Friskis från Hagastan. Länge sedan jag körde intervaller. Kul! Efter hade jag en go dialog med instruktören och gjorde en ledaruppföljning. Kul med så proffsiga kollegor.

Idag har jag varit ute och kutat på Långholmen med Britt och ett skönt gäng motionärer efter jobbet! Kvällen fortsatte jag på balkongen med Alex. :)

Jobb på dagen, träning/leda pass efter och sen vin och mat på balkongen. :) Ikväll kom också Alex kompis Anders förbi på lite vin och balkonghäng.

Idag har jag varit ute och tränat på morgonkvisten i stället för John. 4 starka personer var med ute. Sen kom det en femte. :) Ikväll har jag vilat lite hemma först och sen gått och jobbat lite igen för att sen hem och slappa och gå och lägga mig.

Ikväll har jag vickat cirkelfys på Ringen och haft Remy med mig. Alltid kul med kompisar som kommer och vill träna i hop. :)

Efter jobbet körde jag mitt pass på Skanstull och sen hem och vänta på att planet skulle landa och jag fick möta upp A i Sumpan. Mysigt att få ses igen. :)

Ikväll har vi kört Cross på Hornstull och sen slappat hemma. Skönt nu när det börjar bli varmt att få träna ute. Ikväll ska vi sova på balkongen. :)

Efter en veckas uppehåll var det skönt att få träna lite igen. :) Ikväll vallade jag runt gänget inne i salen på Skanstull. Sååååå skönt att det börjar bli varmt och man får äta middag på balkongen igen.

Ikväll har jag kört Cross för några tappra deltagare på Hornstull sen mötte jag upp Alex för middag på Elefantpojken.

Idag har jag och Ywonne gästspelat med vårt pass i Upplands Väsby. I eftermiddag har jag bara grejat hemma och satt upp ramar.