En ganska vanlig dag med undantag för lite kirurgiska ingrepp. Jag har på nytt tagit bort en talgkörtel som kommit tillbaka. Trots det har jag med hängande omplåstring lett mitt cirkelfyspass på Skanstull.
Författare: Mikael
-
Yoga, Lars & lite jobb
Underbart skön söndag, först yoga hemma hos underbara Malin. Sen åkte jag hem till Lars och Christian. Jag och Lars tog en långpromenad och sen en go och sen lunch på sjövillan i Alvik. Nu ikväll ska jag jobba ikapp lite flex som jag tagit ut i veckan.
-
Kristina från Duvemåla
Ikväll har jag fått se Kristina från Duvemåla. Äntligen! Och inte vilken föreställning som helst utan den fina premiären här i Stockholm. Det är verkligen ett stort verk, fyra timmar underbar musik och fina insatser på scen. Enkelt men effektfullt.
Innan hade jag en skön och slapp förmiddag med Alex och efter blev det lite häng hos Niclas och sen ett glas cranberryjuice med Thomas och lite kompisar till honom.
Kristina blir en stark fyra i betyg.
-
Beckomberga
Jobb och sen iväg för lite middag och teater. Vi har sett genrepet av uruppsättningen Beckomberga. Bra föreställningen men inte mer än så. Frida som hade läst boken kunde förstå den bedömningen då enligt henne många trådar aldrig knöts i hop. Efter mötte jag upp Alex, käkade, drack lite vin och slappa i soffan.
-
Step & vikariat
Efter jobbet hann jag både köra ett step-pass som motionär och sen vikarierade jag i City och körde ett Cirkelfyspass. Hemma fixade A middag, jag desserten och vinet. :)
-
Paraplyerna i Cherbourg
Ikväll har vi käkat middag och sett Paraplyerna i Cherburg på Stadsteatern. Alexander Mørk-Eidem gör saker som alltid varit succé för mig men denna var inte lika högt stående hos mig som det mesta andra han gjort. Föreställningen var dock fin, väl genomarbetad och skådespelarna gjorde fina insatser och jag lämnade teatern med en god känsla.
-
Cross med Britt
Ikväll har jag kört höstterminens första ordinarie pass på Hornstull, jag och Britt fick vara ute och träna 12 taggade motionärer. Hemma senare middag med A, vin och Grand Designs därtill. :)
-
Jobbdag med mycket att göra
Har startat upp lite roligt projekt på jobbet nu. Yeah. Ikväll har jag kört passet på Skanstull och sen käkat, hängt med Eva och Stefan och sen jobbat lite.
-
Från Malmö mot Stockholm
Efter en väldigt trevlig lunch med Sabine bar det av mot tåget och resan hem, läsa läsa läsa. Ikväll har jag käkat och hängt med Alex. I morgon jobbvecka två efter semestern. :)
-
Midnattsloppet i Malmö
Idag har jag tagit mig ner till Malmö för att springa midnattsloppet med Sabine som är på tio veckor ledighet och ska köra 10 stycket 10 kilometerslopp. Jag är överumplat för mitt nya personliga bästa på 43:53.
Split Klockan Tid Sträcktid min/km km/h Plac. 1K 21:41:36 00:04:56 04:56 04:56 12.18 500 3K 21:50:04 00:13:24 08:28 04:15 14.17 378 5K 21:58:52 00:22:12 08:48 04:24 13.65 340 7K 22:07:26 00:30:46 08:34 04:18 14.00 299 9K 22:16:28 00:39:48 09:02 04:32 13.28 272 Tid – 00:43:53 04:05 04:05 14.70 256 -
Promenad & middag
Ikväll har jag varit på långpromenad med Felipe, käkat middag och varit smakråd när det gäller glasögoninköp. :)
-
Maria Stuart
ikväll har jag hängt med Niclas, Niklas och Jimmy på Dramaten men först lite jobb under dagen, middag på Tures och sen fick vi landa i stolarna på Dramaten. Det var min höst premiär för teatern. Föreställningen var inte i min smak helt och hållet, den hade sina poänger, skådespelarna och särskilt systrarna Ekblad, gör ett fantastiskt jobb. Men min känsla kan inte uppbringa mer än en svag trea eller tvåa. När jag känner att det börjar ge mig något har det redan gått väldigt lång tid och uppbyggnaden dit blev lite för lång.
-
Höstterminen på Friskis
Idag har höstterminen startat och min första termin som cirkelfysledare. Kul! Jag är så glad för positiv feedback jag får. Det gör mig stolt!
Ikväll har jag jobbat i kapp lite på jobbet. Snart hem och slappa.
-
Saltsjöbaden & Arlanda
Idag har jag först hängt med Julio och Remy i Saltsjöbaden, fika, sola mm. Efter har jag handlat mat, tränat Skivstång intervall och sen städat hemma. Ikväll blev det en tur till ARN och hämta upp Alex som rest. Igen. :)
Nu är också bilen tillbaka lämnad. Snyft och tack för dessa fyra veckor kära V70.
-
Alice dop!
Så, idag checkade jag ut från hotellet och har varit med om fina Alicas stora dopdag. Jag har fått leka med mina andra syskonbarn och vara med familjen som alltid är en fin känsla. För att slippa söndagstrafiken körde jag till Stockholm nu ikväll, jag hann med två avsnitt av Värvet och ett Sommar i P1. Mysigt. :)
-
Barberare & Vänner
Idag har jag varit hos barberare för första gången i mitt liv. Trevligt att bli tillfixad och omvårdad i mitt face. :)
Ikväll har jag hängt mer gamla klasskamrater, Per och Ivar, middag på Manãna.
Jag hann också med ett gymbesök på Friskis i Göteborg. :)
-
Mot Göteborg & Smögen
I morse hoppade jag upp i tid för att köra vidare mot Göteborg. Jag hämtade upp Christoffer och Isra och vi har varit i Smögen och njutit av klipporna och maten där. Ikväll har vi varit på Fransiscos restaurang och ätit en massa god italiensk mat. De andra gick ut efter, jag och Isra åkte hem och vilade ut. :)