Idag gjorde jag något jag inte så ofta gör. Det var nog flera år sedan nu. Jag vaknade upp och tog spontant ledigt! Go känsla! Vi har inte gjort något alls. Typ! Lunch hemma, fika på Finefood och sen blev jag varit påhejad av Alex och Remy på mitt Cirkelfyspass på Skanstull. Kul! Nu matlagning och hemmakväll. :)
Författare: Mikael
-
Jobb & vårdcentralsfest
Idag har jag jobbat både hemma och på kontoret. Efter har jag firat Remys födelsedag samt att han är färdig ST-läkare och att han slutar i Hammarby Sjöstad. En trevlig och rolig fest och lite annorlunda att festa med både sin husläkare och på sin vårdcentral. :)
-
Lola & nya vitvaror
Nu har jag länge klagat på att min tvättmaskin och torktumlare låter för mycket. Idag gjorde jag slag i sak och köpte nya. De kommer nästa vecka. :)
Jag har också varit teater och sett Lola Blau. Eller för att vara sann såg jag bara halva föreställningen. Jag var varken pepp eller pigg och det var inte det bästa vi sett även om det inte var dåligt. Betyg måste blir en stark tvåa.
Överraskande kom Alex över en sväng efter ändrade planer för hans del.
-
Årstaviken runt
En vanlig jobbdag, en lite ovanlig hemmakväll. Jag tog mig ut på nästan en mils joggingtur. Det var länge sedan. I sällskap med A. Efter var det middag och soffhäng.
-
Tisdagslöpning
Det var länge sedan jag var på Ringen och sprang. Denna gången som uppföljare till Lona. Det var superkul att träffa henne igen och få med Alex ut på lite löpning med Friskis.
-
Cyrkelfys & Jobb
Lång dag idag, började 7.15 på jobbet, kort paus för lunch och besök hos terpeut, sen jobb och direkt till gymmet för att leda cirkelfys och därifrån och hem, snabb middag och nu lite jobb igen. :)
-
Svettisdagar & middag med John
Idag lät jag svettisdagarna bli tre föreläsningar, en om styrkelyft, en om musik och en om omval. En jättebra, en mittemellan och en ruggigt dålig och skrämmande. :)
Ikväll har jag jobbat ikapp lite och sen ätit middag och ”catched up” med John.
-
Svettisdagar & hemmapyssel
Idag har jag hängt på Svettisdagarna, två föreläsningar, en om mindfulnes och en om trender och motivation. Sen avslutade jag med att steppass. Jag har varit sugen på att hinna fixa lite hemma och det hann jag idag. Jag har rensat alla skåp och torkat ur i köket och tvättat och gjort fint.
Sen hann jag åka upp till Remy och Julio och dricka lite vin och snacka en stund. Mysigt. :)
-
Cross med Britt
Back in Sweden och gamla rutiner. Idag var det Cross med Britt på schemat, vi blev i alla fall 9 personer som körde på hårt. Efter – matlagning hemma. :)
-
Mot Stockholm
Frukost på stan, kaffe på flertal caféer och sen lunch på underbara La Botega. :) Ikväll har resan hem gått via Warzava. Väl hemma uppplockad av Alex. Trevligt. :)
-
Shopping & Halloween
Idag har vi varit på Shopping mall Paradise och kolla in vad som fanns att köpa. Det blev en tshirt och en deo typ. :) Jag har också vågat gå till en frisör som fick klippa mitt skägg. Ikväll har vi ätit middag igen på underbara La Botega, jag åt två desserter igen. :) Annars hängde vi lite på en halloweenfest, de andra gick vidare ut vid midnatt och jag hemmåt. Skönt! :)
-
En dag i Sofia
Idag har vi bara haft en skön och lugn dag på stan, lite shopping, långlunch på Soul kitchen ett väldigt mysigt ställe och sen sova middag för att snart igen gå ut och äta middag på Homemade. :)
-
Tillsammans med vänner
Idag har jag tagit lite semester och nu är jag framme i Sofia igen där jag ska få hänga med Auas och Christoffer några dagar. :) Det känns fint. Ikväll började vi med ost och vin hemma och sen lite mat ute på stan på en italienare.
-
Full fart & Uppföljning på Friskis
Idag har det varit full kareta på jobbet hela dagen. En ledig, en sjuk en på vab och jag ensam. Puh! Ikväll var det uppföljning på Friskis, jag hade Kerstin med mig för att hjälpa mig reflektera kring mitt ledarskap som Crossledare. Nu ska jag packa, i morgon bär det av mot Sofia.