Bånnsgård

Författare: Mikael

  • Ansiktsrengoring

    ,

    I somras tog jag ett steg fran att vara den maskulina man jag ar. :)

    Jag har slutat anvanda vanlig tval nar jag tvattar mig i ansiktet. Manga forstar sakert inte det stora i det hela utan tycker det ar en sjalvklarhet. Men jag har i alla fall sedan i somras borjat anvanda en rengoringskram fran L’oreal. Det har faktiskt gjort min hud till det battre. Pa Arlanda kopte jag en ny, en speciell for man. Hoppas den ska gora annu fler under. Ikvall kunde jag anvanda min nya kram efter att knappt ha tvattat ansiktet alls pa nastan tva dygn. Ahhh vad skont det var.

  • Resan

    Nu ar vi antligen framme. Resan har varit lang men jag har lyckats sova bra trots allt. Efter middagen hade jag en tant som svimmade bredvid mig men annars var resan lugn. Tanten satt egentligen inte dar men fick tillfalligt sla sig ner nar med benen i vadret och huvudet i mitt kna efter svimmningen. Vi hade lite tur, fick sitta langst bak med ett ledigt sate bredvid oss vilket gjorde resan lite extra komfortabel. En mellanlandning pa Larnaca, tror jag det heter, for att tanka men jag markte bara nar vi landade hade redan somnat om nar vi lyfte.

    Var guide ar sot, han heter Kristoffer, om an nagot forvirrad. Kanske var han bakfull, ar det inte den bilden vi alla har av reseledare fran vara kara Sallskapsresefilmer?

    Vi landade redan klockan 8 och nar vi var framme pa hotellet var det for tidigt att checka in sa vi bytte om pa toa och la oss for att sola och sova tills vi fick checka in.

  • Vågar du? Test!

    Jag har märkt att jag har fler och fler träffar på min sida. Flest är det alltid på måndagar nästan eller omkring 100 träffar, då ska inte mina egna träffar vara inräknade. Nu är jag lite nyfiken på vilka ni är som läser.

    Alltså, alla som är här under veckan skriver en kommentar med namn och berätta vem du är. Vågar ni? Jag skulle vilja säga ett MÅSTE! Gör det för min skull, jag är verkligen nyfiken! : )

  • Löprundan

    Jag har insett att det är lätt att tjata på Oscar om att springa längre. Men när Oscar sa, nu spurtar vi lite, ingsåg jag mina brister och svagheter. Jag trodde på en gång att jag skulle dö. Får öva med lite intervaller kanske. :)

    Här sprang vi idag, 7,8 km.

  • Få bilder på mig i tränat skick

    Stolt måste jag visa upp träningskläderna på också.

    Nu kommer många/några tänka:

    • ”Hur kan han med att lägga ut såna bilder…”
    • ”Typiskt Micke att vilja visa sina nya tighta löparbyxor…”
    • ”En sån där ego-bild tagen mot en spegel på toa…”

    Men det är just så knäpp jag är. Så tänk på ni! : )

    Förresten kommentera och skriv vad ni tänkte!

  • Egen maträtt

    Idag var jag uppfinningsrik. Jag mixade brocolli som jag sedan kokade med creme fraiche och franska örter. Såsen serverade jag till Pasta och stekt kyckling. Ganska gott faktiskt.

  • Oscars syn på mig

    , ,

    Kanske representeras den av andra också? Jag har i alla fall tillräcklig självdistans för att  skratta åt det. : )

  • Grattis – 10 år i Stockholm

    Idag exakt firar jag 10 år i Stockholm. Den 5 oktober 1998 skjutsade min kompis Gustav upp mig till Götgatan 93 där jag skulle bo inneboende. Jag hade en resväska med kläder och min cykel. Det har hänt mycket på dessa tio år. Häftigt! Läs mer om var jag har bott här.

  • Nya träningskläder

    Vad tycker ni? Vi som sprang midnattsloppet fick erbjuande att köpa detta från Stadium. De är mina nu. Väntar på att det ska sluta regna bara.

     

  • 30-årsfest

    , ,

    Ikväll har jag varit på fest. Det är min fd kära kollega Annika som har fyllt trettio. Vi firade i Stockholms Roddarklubbs klubblokal vid Djurgårdsbrunn. Goda drinkar, god mat och trevliga gäster. Jag hade till och med äran att ha värdinnan till bordet på min ena sida och värdinnans mycket trevliga svägerska Emma på min andra sida. Det lustiga var att det visade sig att Emma hade jobbat på det creperie som jag senast åt crepes på i London. Visst är världen liten ibland.

    Här kommer en bild på mig och Annika som är ett år gammal men den får duga, jag hade inte med mig någon kamera igår.


    Foto: Joel Ekman

  • Svampplockning

    ,

    Morgonstund har guld i mun. I morse var jag och Andreas ute och plockade svamp. Med i korgen (i vårt fall påsen) hade vi med oss trattkantareller och fjällig bläcksvamp som gjorde sig väl på en smörgås senare på eftermiddagen.

  • Räkbomb

    ICA Globen, och andra ICA med, gör denna lilla minismörgåstårta på fredagar och lördagar och säljer. Den blev kvällsmat ikväll. Nu är veckan slut. En resa är bokad. Mycket att göra de återstående dagarna nästa vecka dock.

    Godnatt!

  • 85

    Nu är en ny viktgränspasserad. Nu är jag nere på 85 kg.

  • Drömma-sig-bort-bilder

    ,

    Hoppas jag får med mig många fina bilder tagna av mig själv hem. Jag har inte varit på ordentlig semester sedan jag och Daniel var i Kina. Nu ser jag mycket fram emot att åka! *längtar*

    Foto: Solresor

  • Oman

    Här är jag på torsdag morgon! Resekamrat: Andreas alias Andy Pandy


    Karta: maps.google.se Illustration: Mikael Bånnsgård

  • Spinning med Alexia

    ,

    Idag har jag spinnat, eller heter det spunnit, med Alexia, min vän och fd kollega. Hon har jobbat i många år som instruktör på Sats och nu äntligen blev det av.

    Gissa om jag var stolt och fick trampa på extra hårt när Alexia säger i högtalarna: ”Nu för dig Micke” Och så spelar hon Magnus Carlsson, ”Live forever”

    Tack Alexia för ett underbart pass och tack Bengt för gott spinningsällskap. Följer gärna med snart igen.

  • Pannkakor

    ,

    Ikväll har mina vänner, Helena, Martin och Petri varit här på pannkaksmiddag.

    Tack för fina presenter: Choklad och en CD med luddigt Bamsefodral med en CD med Bamses dunderhits.

     
     

     

  • Krasslig

    Efter ett glas vin och en drink igår var jag blev jag jätte nysig. Jag nyste så det skvätte över hela kontoret idag. Ikväll ska jag hem och vila.

    Illustration: Primärvården Södra Bohuslän 

  • Löptur

    Låter bilden tala! Sällskapet heter Oscar. Vi tog inte tiden. Men det är kul, för nu kan man springa utan att känna att man behöver ta en paus. Sträckan är 5,5 km.

  • Mikaeldagen

    Vi kanske är lite konstiga i min familj men vi firar namnsdagar. Idag är det min namnsdag. Av familjen fick jag… Se bilden!

    Sen har jag fått lite grattisSMS. Tack alla!

    Foto: furnish.se

  • Fänkålssoppa & Tvättstuga

    ,

    Ikväll serverades det fänkålssoppa igen. Jag köpte en ny mixer igår. Glömde berätta om det. Sen har det tvättats också. Alla sängkläder efter övernattningsgästerna och så har jag tvättat tre par skor. Vet inte vad Stockholmhem tycker om det men rena fina blev de i alla fall.