Bånnsgård

Författare: Mikael

  • Kunde inte låta bli…

    ,

    Dagens inköp, en rosa pikéskjorta, rosa shorts och blå byxor. Jag älskar färger.

    20110614-220435.jpg

  • Hälsa

    ,

    Idag har jag fått ytterligare provsvar. Men det visar inte på några bakterier i urinen. Men å andra sidan, det har inte kommit tillbaka så det är väl lugnt då.

  • Blod i urinen

    Tydligen var det allvarligt så när jag ställde frågan skulle jag ha vård inom 12 timmar. Oups. Så jag åkte till närakuten. Jag har både mätbara ökade mängder och till och med ibland synliga. Väntar nu på provsvaren.

    Njurgrus mest sannolikt enligt läkaren.  Men vi får väl se.

  • Löpning

    Börjar avrunda helgen med ett löppass. Fjärde och sista denna vecka. Det känns fint och jag kände mig stark idag.

  • Felix special

    Jag, Niclas och Niklas har varit på glassutflykt idag. Det bar av till Rättviks glass nere vid Liljeholmskajen.

    Varje medarbetare satt fotograferade och inramade vid dörren med deras innehållet på deras favorit och special. Jag beställde Felix special och utan tvekan var det Felix som betjänade mig. Han sken upp som en sol och fixade i ordning denna glass stor som en middag. :)

    Och nej. Det är inte pulvermos som Anna trodde utan Hallon- och passionfruktssorbet.

  • Frukost med vänner

    ,

    Dags för frukost igen! (gammal bild) Idag var det Niklas, Niclas, Petri och Anders tur. Idag hade jag kompletterat det hela med amerikanska pannkakor med blåbär, jordgubbar och Canadensisk lönnsirap men också hembakta blåbärsmuffins.

    Hoppas de kände sig lite bortskämda. Jag försökte! :)

  • Blåa ljus

    Har hört ett tjutande ljud utan att reflektera från var. Ikväll kom en ambulans och två brandbilar och gissa om jag blir förvånad när de åker upp med skyliften mot min balkong, men för att kunna kliva över räcket på grannens balkong nedanför.

    Jag kunde fråga killen på en gång om jag skulle gå ut men det behövdes inte. De skulle bara försöka stänga av en brandvarnare. Stort pådrag för så lite. Och dessutom kom de inte in och ville inte klippa av säkerhetsvajern för kunna stänga av. Allt detta arbete och inget resultat.

  • Sköna lördag!

    Oj vilken skön och trevlig lördag!

    Först en promenad till kungsholmen och Petri för att hämta cykeln. Då blir jag medbjuden på en fika på Mälarpaviljongen med Petri och Martin. Sen blir jag medbjuden på lunch med Petri och Paula på Skanskvarn. Efter det dricker vi kaffe och äter bullar hos mig och sen rosé på Göteborg.

    Bild från Västerbron på promenaden. Är det inte vackert?

    Bild från resturang Göteborg. Vad gillar ni mina rosa shorts?

    Nu ska jag slappa och städa, i morgon frukost med vänner.

  • Festligt

    , ,

    Vilken trevlig kväll! Först picknick med Erik, Oscar och Ann och när vi sitter där i Rålis ser jag Petri och Tony som kommer glada i tagen. Efter picknicken går jag upp till dem och tar ett glas vin och sen drar vi till Naglo och avslutar kvällen på Torget!

  • Fredagslöpning

    Har precis kommit hem från en löptur och en stressig dag på jobbet. Nu i väg på lite picknick med Oscar, Ann och Erik.

  • Torsdagslöpning

    Kvällens löppass med Friskis. Klarade Intensivgruppen ikväll också. :)

  • Trött

    Efter ett dubbelpass med mental träning uteblir den fysiska träningen. Jag är slutkörd! Hjärnan är som en disktrasa.

    Nu sova!

  • Löpning

    ,

    Kände mig i god form idag. Det var jag också. Switchade från medel till intensiv under träningen idag och det var inga problem. Yes!

    Ska jag komma ner under 50 på milen som är ett av mina mål och springa halvmara på under 1.50 i år?

    20110607-223921.jpg

  • Stolt kompis

    Första gången i mitt liv som jag köpt vi föräldrar. :) Men det fanns ett bra skäl. Nämligen en artikel med min kompis Petri i.

    20110607-123243.jpg

  • Matlådor

    ,

    Känner mig lite som kaminmannen i Killingsketchen ni vet!? Som min fd kollega sa. Vi har det noga alla i oss och har känner mig verkligen som denna man.

    Jag har under helgen levererat närmare bestämt 52 portioner/matlådor. 6 olika soppor.

    • Fänkålssoppa
    • Championsoppa
    • Morotssoppa
    • Palsternacksoppa
    • Sparrissoppa
    • Spenatsoppa

    Fattar ni? Om jag äter fem i veckan kommer dessa räcka i nästan i tio veckor och med tre veckorssemester blir det 13 veckor. Alltså tidigast i början av oktober behöver jag göra matlådor igen.

  • Sista dagen med bilen

    Jag har hunnit med följande:

    • Kaffe hos Fredrik och Andreas (10.00)
    • Ikea besök (11.00)
    • Besök hos Annika och Mattias (12.00)
    • Besök hos Sara och Christer (15.00)
    • Lagat matlådor (17.00)
    • Lämnat matlådor och besökt Anna och Janne (20.00)

  • Powerwalk & räkor

    Ikväll har Lina varit här och lagat mat och jag har pysslat lite. Men vi började men ordentlig powerwalk. (Det tog bättre än jag någonsin kunnat ana.)

    Med tillgång till bilen tvekade jag inte att skjutsa henne hem. Oj vad mysigt det är att köra bil i Stockholm på natten!

  • Balkongen pimpad

    Det har varit lite av och lite i mina tankar om jag ska fixa med blommor eller inte. Det blev blommor. Jag har gått all-in.

  • Bilutflykt

    Efter att mamma, pappa och jag käkat frukost åkte vi en sväng till Biltema och shoppade. När mamma, pappa och de andra åkte och kollade på en fotbollsmatch tog jag med mig Johan på en bilutflykt, små promenader vid Stavsnäs, på klipporna ute på Ingarö och vid Hellasgården hann vi med. Lunch på Daisys, nästa vecka får det bli ordning på maten igen. :)

  • Marcus 25

    ,

    Idag har hela vår familj och min systers pojkvän likaså för att fira Marcus. Men innan festligheterna festade vi till med lite Slagstaglass. Gott!

    Nu fest i Eskilstuna sen bär det av till Stockholm och Tyresö för Joachim och Madeleines bröllopsfest

  • Framme i Eskilstuna

    ,

    Nu har jag varit uppe sedan 7 i morse och lagat matlådor.

    I love Volvo XC60!