Kroppen är inte helt i form så jag valde medelgänget. Med risk för att det bara låter skrytsamt men vad roligt det är att få uppleva sin förbättring och känna att det var lätt som en plätt att springa i backar med det gänget efter att ha kämpat hårt några veckor med intensivgänget.
Nu ska jag i alla fall satt i mig lite keso och äpple och tvättmaskinen går och nu är det snart dags för sängen.
Sov i går på eftermiddag utan att ha några vettiga skäl för det. Något lurar i kroppen men trots det gick jag och tränade och körde på ganska bra. Lasses pass är riktigt bra och cirkelfys is da shit. :)
Idag har jag bara haft en dag med mig själv. Nästan i alla fall. Tvättat och fixat lite hemma och sen en fika med Anders innan jag in på Friskis och körde ett roligt Aerobicspass med Johan som ledare. Nu börjar jag bli en riktig lite musikalartist där längst bak i hallen när vi tränar. :)
Nu slappa, i morgon jobb igen.
Kommer ni i håg historien om ragg på tunnelbanan? Ikväll träffades vi helt osannolikt igen och jag följde med och tog en kopp te den här gången.
Ibland blir man lite extra glad. På pappas sida har vi lite släkt här i Stockholm och vi brukar väl inte umgås så mycket men nu blev jag inbjuden att vara med och fira pappas kusins fyrtioåriga bröllopsdag. Hur kul som helst och vi hade jätte trevligt.
Jag hade lekt florist på morgonkvisten.
Stort grattis till Solveig och Louis och tack till alla som var där, kul att ses!
Jag och Oscar har i flera år haft traditionen att gå på Dustin Homes mässa i Annexet i Globen. I år följde Ann och deras söta Gustav med och efter käka vi god lunch på Finefood.
Idag var det min lyxdag, jag har varit på spaat och fått massage på Grand Hotel, jag har haft en långt och mysig med Tina och Lena på Urban Deli med vin och fisksoppa. Sen avslutade jag med ytterligare lite vin med Sait hemma.
För er som gillar spa och massage är verkligen Grands det bästa enligt min bedömning. Gå och prova!
Ikväll har jag och Lina varit ute och joggat med Micke på Friskis. Ett pass fyllt med teknik och backar. Vi har också käkat god mat på Kvarnen innan vi drog till Bara Bistro Bar och för att lyssna på Linas kompis Fredrik som spelade där i sitt band, We are Hani Jazzar.
Ja, det var faktiskt lite så det kändes och det var nyttigt och kul. Å andra sidan var vi alla 96 nya på jobbet. Vi hade nämligen vårt första möte som antagna ledare/funktionärer inom Friskis,
Det här kommer bli kul!
Och vad som är ännu mer kul och nästan komiskt. Jag fick ordentligt ragg på tunnelbanan hem. En kille jag har sett men aldrig pratat med börjar prata med mig och när vi kliver av tunnelbanan samtidigt frågar han om jag vill följa med på te. :)
Eftersom det inte blev någon löpning igår så blir det Cross idag.
Usch vad ruggigt bra det känns för styrkans skull att köra en kombination av styrka och kondition. Det blev inte många km totalt men pulsen och muskler fick desto mer av vad de behövde.
Idag har det varit en vanlig jobbdag. Och efter det fick jag till slut plats på mitt favoritcirkelfyspass på Ringen. Gött!
Oj det blev sent igår. 3.30 hade jag skrivit på taxikvittot. Idag har jag köpt en ny dammsugare, Niklas var snäll och kom och hämta mig med bilen mot att han fick min festivalpass till Cinemafrica. På kvällen och kom Anders över käkade och fick mig att bli varm inombords av hans fantastiska resa till NY. Jag vill dit också! :)
Idag har jag varit på stan med lite missions. Nya disktrasor, klippning, fixa nagelbanden, dammsugare stod på listan. Jag kom hem med allt utom dammsugare. Det får jag ta i morgon. Nu ska jag fixa mig i ordning för att gå på förfest och sen på poolparty. Kvällen värd är Thomas och dit kommer människor jag ännu inte känner och några jag redan känner. Vem vet kanske jag får känna mer på dem. :)
Började dagen med ett underbart morgonlöpningspass. Denna gången tappade vi bort en deltagare så jag fick öva ännu en gång på att leda resten av passet medan den ordinarieledare letade efter den förlorade deltagaren.
Ikväll har jag varit med Niklas och c:o på Zita och kollat på Skoonheid.
Filmens story hade är sorglig men sättet det kläddes in på var inte smakfullt eller engagerande. Filmen måste jag ge ett ovanligt lågt betyg. Niclas och de andra tyckte dock om den.
Betyget blir bara en tvåa, kanske svag till och med.
Ikväll har jag haft Thomas, min fd kollega, på besök. Soffhäng med kaffe, bullar, vin och chip. Alltid lika kul att ses när man inte ses så ofta.
en helt vanlig hemma kväll. Utan några planer. Gosh! Men men jag glädjer mig åt Halv åtta hemma hos mig och Sveriges mästerkock. De enda två programmen jag följer och på samma kväll och allt.
Numera brukar det ju aldrig vara några överraskningar. I år ska jag betala 470 kronor. :(
Ikväll blev det ett rejält pass på gymmet med Lasse i form av Cirkelfys eller som han kallade det, Cirkelmys.
Men jag är också glad för att idag har jag fått besked om att jag får gå och hämta min nya GPS-träningsklocka hos Posten. :)
Idag har jag haft en dag med mig själv. Skönt, jag är inte så duktig på sånt. Jag har tvättat allt, ätit sopplunch, fikat på finefood, tränat aerobics på friskis och bara slappat och haft det gott hela söndagen.
Tänk att i morse vaknade jag utan planer och ändå blev det en så händelse rik och trevlig dag. Först en skön frukost hemma, spinning med en ny och bra ledare, Patrik Siegbahn på Friskis, fikat och lunchat i Gallerian, varit på teater, Vi som är hundra, träffat Emil och Caleb som är på besök i Stockholm och sen avslutat med trevlig middag hemma hos Niklas. De andra gick ut men jag stanna hemma. Vuxet va? :)
Teatern var fin och tänkvärd men ingen superupplevelse i jämförelse med tidigare i veckan. Idag var det för övrigt hjärde dagen på raken här på stadsteatern. :)
Jag kunde inte låta bli att under eftermiddagen ha lite koll på om det kom in några returbiljetter och det gjorde det. Jag tog med mig Liselott och hade ännu en underbar kväll med De tre musketörerna på Stadsteatern.
Om jag någon gång ska klä upp till drag ska vill jag ha Kung Ludvig XIII kostym. Det roliga är att jag har en tjej i min löpgrupp som syr kostymer på stadsteatern så jag måste prata med henne om alla de fantastiska kostymerna.
Apropå kläder så tappade jag ikväll bort min julklapp och älskade svarta nya mössa.
Förresten, jag får inte glömma att berätta att jag var uppe i morse och körde ett morgonlöppass med Karin och de andra deltagarna på Friskis.
