2011

					Puls
Dag	Aktivitet	Ledare	Plats	Kalorier	Max	Snitt
to 17 november	Löpning	Therese Karlsson	Friskis, Kungsholmen	1724	186	154
ti 15 november	Löpning	Ywonne Östman	Friskis, Ringen	673	184	143
to 3 november	Löpning	Torkel Skogman	Friskis, Kungsholmen	499	169	140
on 2 november	Cross	Karin Svensson		578	175	141
ti 1 november	Löpning	Håkhan Anderssson	Friskis, Ringen	841	180	140
må 31 oktober	Cirkelfys	Magdalena	Friskis, Ringen
sö 30 oktober	Gym	–	Friskis, Skrapan
fr 28 oktober	Löpning	–	Årstaviken	855	181	161
ti 25 oktober	Löpning	N/A	Friskis, Ringen	955	190	149
må 24 oktober	Cirkelfys	Magdalena	Friskis, Ringen
fr 21 oktober	Löpning	N/A	Friskis, Ringen	648	174	160
on 12 oktober	Cross	Karin Svensson	Friskis, Hornstull	855	178	147
ti 11 oktober	Löpning	N/A	Friskis, Ringen	628	183	143
må 10 oktober	Cirkelfys	Magdalena	Friskis, Ringen
fr 7 oktober	Löpning	N/A	Friskis, Ringen	520	169	145
to 6 oktober	Löpning	N/A	Friskis, Kungsholmen	1160	179	154
ti 4 oktober	Löpning	N/A	Friskis, Ringen	949	180	143
sö 2 oktober	Gym	–	Friskis, Skrapan
fr 30 september	Löpning	N/A	Friskis, Ringen	670	172	154
on 28 september	Löpning	N/A	Björkhagen	744	171	148
ti 27 september	Löpning	Erik Zettergren	Friskis, Ringen	623	188	146
fr 23 september	Löpning	Karin	Friskis, Ringen	506	168	147
fr 23 september	Löpning	Jeremie Johansson	Friskis, Ringen	1056	177	147
må 19 september	Cirkelfys	Lars Hänninen	Friskis, Ringen
lö 17 september	Löpning	–	Stockholm	1942	184	153
fr 16 september	Löpning	Håkhan Anderssson	Friskis, Ringen	506	176	141
ti 13 september	Löpning	Thomas	Friskis, Ringen	885	190	147
må 12 september	Löpning	–	Björkhagen	126	187	142
fr 9 september	Löpning	Ywonne Östman	Friskis, Ringen	517	168	142
ti 6 september	Löpning	Håkhan Anderssson	Friskis, Ringen	916	184	153
må 5 september	Löpning	–	Hammarby Sjöstad
lö 3 september	Gym	–
to 1 september	Gym	–		434	157	137
ti 30 augusti	Löpning	Jermie	Friskis, Ringen	596	185	148
lö 27 augusti	Löpning	–	Göteborg	949	183	164
lö 13 augusti	Löpning	–	Södermalm	939	191	165
to 11 augusti	Gym	–		434	157	137
ti 9 augusti	Gym	–		434	157	137
må 1 augusti	Gym	–	Nacka Reservatet	434	157	137
to 28 juli	Gympa	Mats Enqvvist	Friskis, Kungsholmen
ti 26 juli	Gym	–	Nacka Reservatet	434	157	137
lö 23 juli	Gym	–	Långholmen
fr 22 juli	Gym	Dejan Mirkovic	Enskede IP
to 21 juli	Gym	–	Nacka Reservatet	434	157	137
ti 19 juli	Gym	–	Friskis, Skrapan	459	139	107
lö 16 juli	Gym	–	Friskis, Skrapan	459	139	107
ti 12 juli	Gym	–	Friskis, Skrapan	459	139	107
fr 8 juli	Gym	–	Friskis, Skrapan	459	139	107
to 7 juli	Gym	–	Friskis, Skrapan	459	139	107
ti 5 juli	Gym	–	Friskis, Skrapan	459	139	107
to 30 juni	Gym	–	Friskis, Skrapan	459	139	107
ti 28 juni	Gym	–	Friskis, Skrapan	459	139	107
må 27 juni	Gym	–	Friskis, Skrapan	459	139	107
on 22 juni	Gym	–	Friskis, City	459	139	107
må 20 juni	Löpning	–		939	173	158
lö 18 juni	Cirkelfys	Hans Krylander	Friskis, Ringen		149	108
fr 17 juni	Löpning	–		964	171	157
ti 14 juni	Löpning	–	Friskis, Ringen	937	174	136
sö 12 juni	Löpning	–		878	175	159
fr 10 juni	Löpning	–		1112	181	165
to 9 juni	Löpning	–	Friskis, Kungsholmen	673	184	154
ti 7 juni	Löpning	–	Friskis, Ringen	849	186	157
fr 3 juni	Löpning	–		975	165	148
må 30 maj	Löpning	–	Sjöstan/Finnboda	806	184	149
lö 28 maj	Gympa	Anna Ferm	Friskis, Kungsholmen	774	171	133
to 26 maj	Löpning	Torkel Skogman	Friskis, Kungsholmen	806	184	149
ti 24 maj	Löpning	Håkhan Andersson	Friskis, Ringen	1055	171	149
lö 21 maj	Löpning	–	Göteborg	1957	165	150
ti 10 maj	Löpning	Michael Grimsland	Friskis, Ringen	916	185	146
sö 8 maj	Skivstång	Nick Atkinsson	Friskis, Sveavägen	520	132	105
lö 7 maj	Löpning	–	Södermalm	1186	167	146
to 5 maj	Löpning	Okänd	Friskis, Kungsholmen	630	187	155
må 2 maj	Löpning	–	Tyresö	1658	165	150
on 27 april	Aerobics	Johan Östlund	Friskis, Sveavägen	471	156	126
ti 26 april	Löpning	Håkhan Andersson	Friskis, Ringen	806	184	149
sö 24 april	Löpning	–	Älgarås runt	1362	188	172
on 20 april	Gym	–	Friskis, Skrapan	459	139	107
ti 19 april	Löpning	Ywonne Östman	Friskis, Ringen	905	182	149
må 18 april	Löpning	–	Södermalm	1170	181	162
fr 15 april	Löpning	–	London, Hyde Park	1040	177	163
on 13 april	Gym	–	Friskis, Skrapan	459	149	116
ti 12 april	Löpning	Ywonne Östman	Friskis, Ringen	916	183	154
sö 10 april	Skivstång	Nick Atkinsson	Friskis, Sveavägen	520	154	124
to 7 april	Löpning	Torkel Skogman	Friskis Kungsholmen	722	179	146
on 6 april	Gym	–	Friskis, Skrapan	459	157	128
ti 5 april	Löpning	Michael Grimsland	Friskis, Ringen	916	183	154
sö 3 april	Skivstång	Nick Atkinsson	Friskis, Sveavägen	520	148	118
to 31 mars	Löpning	Michael Grimsland	Friskis, Kungsholmen	590	183	143
lö 26 mars	Löpning	–	Segeltorp	521	177	163
to 24 mars	Löpning	Hans Krylander	Friskis, Kungsholmen	658	184	146
on 23 februari	Gym	–	Friskis, Skrapan	413	153	118
ti 22 mars	Löpning	Urban	Friskis, Ringen	899	185	152
sö 20 mars	Löpning	–	Köpenham	990	177	157
to 17 mars	Löpning	Erik Zetterlund	Friskis, Kungsholmen	816	191	156
on 16 februari	Gym	–	Friskis, Skrapan	413	153	118
sö 13 mars	Skivstång	Nick Atkinsson	Friskis, Sveavägen	408	140	110
lö 12 februari	Gym	–	Friskis, Skrapan	413	153	118
to 10 mars	Löpning	Hans Krylander	Friskis, Kungsholmen	521	174	144
on 9 februari	Gym	–	Friskis, Skrapan	339	142	116
ti 8 mars	Löpning	Andreas Tufva	Friskis, Ringen	958	174	156
ti 1 mars	Löpning	Håkhan Andersson	Friskis, Ringen	1091	182	146
sö 27 februari	Skivstång	Nick Atkinsson	Friskis, Sveavägen	408	140	110
lö 26 februari	Step	Michael Johansson	Friskis, Kungsholmen	471	156	126
to 24 februari	Löpning	Urban	Friskis, Kungsholmen	648	182	149
ti 22 februari	Löpning	Urban	Friskis, Ringen	903	189	155
sö 20 februari	Gym	–	Friskis, Skrapan	493	167	131
to 17 februari	Löpning	Michael Grimsland	Friskis, Kungsholmen	758	186	153
ti 15 februari	Löpning	Håkhan Andersson	Friskis, Ringen	1091	182	146
ti 8 februari	Löpning	Håkhan Andersson	Friskis, Ringen	992	182	146
lö 5 februari	Cirkelfys	Anders	Friskis, Ringen	471	156	126
ti 1 februari	Löpning	Håkhan Andersson	Friskis, Ringen	854	172	148
on 26 januari	Gympa	Karin Bäck	Friskis, Ringen	774	171	133
ti 25 januari	Löpning	Håkhan Andersson	Friskis, Ringen	982	183	149
ti 18 januari	Gym	–	Friskis, Skrapan	537	173	133
ti 11 januari	Gym	–	Friskis, Skrapan	339	142	116
må 11 januari	Spinning	Anna Cederlöf	Friskis, Ringen	643	180	137
			Snitt	662	153	126
			Max	1957	191	172
			Min	126	132	105
			Tillfällen/vecka	2,5

Lämna ett svar