| Dag | Aktivitet | Ledare | Plats |
| ti 31 december | Löpning | Micke, Christia, Sofia, Britt Ywonne | Friskis, Gärdet (Garmin) |
| må 16 december | Löpning | Micke, Ywonne mfl | Friskis, Skarpnäck (Garmin) |
| on 11 december | Löpning | Mikael Bånnsgård | Friskis, Lindhagen |
| må 9 december | Löpning | Helena & Tomas | Friskis, Hagastan |
| fr 6 december | Löpning | Karin Svensson | Friskis, Ringen |
| on 27 november | Cross | Mikael Bånnsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| on 20 november | Skivstång | Erik Nordin | Friskis, Ringen |
| on 20 november | Step | Anton Jordås | Friskis, Ringen |
| ti 19 november | Core/spinning | – | Sats, Globen |
| ti 19 november | Löpning | Mikael Bånnsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| sö 17 november | Cross | Thomas | Friskis, Hornstull |
| ti 12 november | Löpning | Mikael Bånnsgård | Friskis, Ringen |
| lö 9 november | Löpning | – | Djurgården (Garmin) |
| ti 5 november | Löpning | Mikael Bånnsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| sö 3 november | Cross | Thomas | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| lö 2 november | Skivstång | Anna Kvarby Wessling | Friskis, Sickla |
| sö 27 oktober | Cross | Sofia Wulf | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| fr 25 oktober | Löpning | Britt Fredriksson | Friskis, Ringen (Garmin) |
| on 23 oktober | Cross | Johannes Gustavsson | Friskis, Kungsholmen |
| ti 22 oktober | Löpning | Mikael Bånnsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| ti 22 oktober | Core | Alexia Rahm | Sats, Globen |
| ti 22 oktober | Spinning | Alexia Rahm | Sats, Globen (Garmin) |
| sö 20 oktober | Cross | Tomas Björklund | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| lö 19 oktober | Spinning | Daniel Holmen | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| fr 18 oktober | Löpning | Mikael Bånnsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| ti 15 oktober | Löpning | Mikael Bånnsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| må 14 oktober | Off Road | Andreas Kia | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| sö 13 oktober | Cross | Tomas Björklund | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| lö 12 oktober | Cirkelfys | Hillevi Hertz | Friskis, Ringen |
| on 9 oktober | Cross | Mikael Bånnsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| ti 8 oktober | Löpning | Mikael Bånnsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| ti 1 oktober | Cross | Mikael Bånnsgård | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| må 30 september | Löpning | Sofia Wulf | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| ti 24 september | Löpning | Mikael Bånnsgård | Friskis, Ringen |
| må 23 september | Löpning | – | City (Garmin) |
| on 18 september | Cross | Therese & Mikael | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| sö 15 september | Cross | Kerstin Bergsten | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| lö 14 september | Löpning | – | City (Garmin) |
| on 11 september | Cross | Therese & Andreas | Friskis, Kungsholmen |
| ti 10 september | Löpning | Mikael Bånnsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| sö 8 september | Cross | Mikael Bånnsgård | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| lö 7 september | Cirkelfys | Tom Linusson | Friskis, Ringen |
| to 5 september | Löpning | – | Årsta (Garmin) |
| ti 3 september | Cross | Hans & Kerstin | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| må 2 september | Löpning | – | Årsta (Garmin) |
| to 29 augusti | Cross | Mikael Bånnsgård | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| ti 27 augusti | Löpning | Ywonne & Britt | Friskis, Ringen |
| lö 24 augusti | Löpning | – | Göteborg (Garmin) |
| lö 17 augusti | Löpning | – | Stockholm (Garmin) |
| on 14 augusti | Löpning | – | Årsta (Garmin) |
| ti 13 augusti | Löpning | Ywonne Östman | Friskis, Ringen (Garmin) |
| to 8 augusti | Gym | – | Eriksdalsbadet |
| ti 6 augusti | Löpning | Mikael Bånnsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| må 5 augusti | Gym | – | Björkhagen |
| on 31 juli | Gym | – | Friskis, Skrapan |
| ti 30 juli | Löpning | Mikael Bånnsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| må 29 juli | Gym | – | Björkhagen |
| to 25 juli | Cross | Mikael Bånnsgård | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| to 18 juli | Cross | Mikael Bånnsgård | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| ti 16 juli | Löpning | Mikael Bånnsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| sö 14 juli | Gym | – | Eriksdalsbadet |
| to 11 juli | Cross | Mikael Bånnsgård | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| on 10 juli | Kajak | – | Brunnsviken |
| ti 9 juli | Löpning | Mikael Bånnsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| må 8 juli | Gym | – | Björkhagen |
| to 4 juli | Cross | Mikael Bånnsgård | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| to 27 juni | Cross | Mikael Bånnsgård | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| on 26 juni | Cirkelfys | Ywonne Östman | Friskis, Lindhagen (Garmin) |
| ti 18 juni | Cykel | Tyresö (Garmin) | |
| ti 18 juni | Cykel | Tyresö (Garmin) | |
| on 12 juni | Inlines | Friskis, Lindhagen (Garmin) | |
| sö 9 juni | Cross | Jenny Sparring | Friskis, Hornstull |
| on 5 juni | Cross | Mikael Bånsgård | Friskis, Hornstull |
| må 3 juni | Cross | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen |
| to 30 maj | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| to 30 maj | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| on 29 maj | Löpning | Nackareservatet | |
| ti 28 maj | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Ringen |
| må 27 maj | Cirkelfys | Stefan Haag | Friskis, Lindhagen |
| sö 26 maj | Cross | Mikael Bånsgård | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| on 22 maj | Cross | Andreas Drufva | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| må 20 maj | Cross | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| lö 18 maj | Löpning | – | Göteborg (Garmin) |
| to 16 maj | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| ti 14 maj | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| må 13 maj | Cross | Lena Martinsson | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| lö 11 maj | Cirkelfys | Tom Linusson | Friskis, Ringen |
| må 6 maj | Cross | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| sö 5 maj | Cross | Jenny Sparring | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| to 2 maj | Löpning | Erik Zetterlund | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| sö 28 april | Cross | Jenny Sparring | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| to 25 april | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| må 22 april | Cross | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| lö 20 april | Löpning | Tore Amundøy | Friskis, Västerås (Garmin) |
| lö 20 april | Off Road | Ann Fredriksen | Friskis, Västerås |
| lö 20 april | Cross | Maria Olrog | Friskis, Västerås (Garmin) |
| fr 19 april | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| to 18 april | Jympa | Ulf Björkdahl | Friskis, Kungsholmen |
| ti 16 april | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| to 11 april | Löpning | Erik Zetterlund | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| to 11 april | Jympa | Ulf Björkdahl | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| må 8 april | Cross | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| to 4 april | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| ti 2 april | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| sö 31 mars | Cross | Mikael Bånsgård | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| on 27 mars | Jympa | Okänd | Friskis, Ringen (Garmin) |
| ti 26 mars | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| må 25 mars | Cross | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| ti 19 mars | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| to 14 mars | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| må 11 mars | Cross | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| fr 8 mars | Gym | – | Friskis, Ringen |
| ti 5 mars | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| sö 3 mars | Cross | Jenny Sparring | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| lö 2 mars | Gym | – | Friskis, City |
| fr 1 mars | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| to 28 februari | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| må 25 februari | Cross | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| on 20 februari | Cross | Kerstin & Hanni | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| ti 19 februari | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| må 18 februari | Cross | Lena & Kinna | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| fr 15 februari | Spinning | Daniel Holmen | Friskis, Hagastan (Garmin) |
| to 14 februari | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| må 11 februari | Cross | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| ti 5 februari | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| to 31 januari | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| to 17 januari | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| ti 15 januari | Löpning | Michael Grimsland | Friskis, Ringen (Garmin) |
| må 14 januari | Cross | Mikael Bånsgård | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| sö 13 januari | Gym | – | Friskis, Skrapan |
| lö 12 januari | Jympa | Erik Brage | Friskis, Hornstull |
| on 9 januari | Cross | Mikael Bånsgård | Friskis, Hornstull (Garmin) |
| ti 8 januari | Löpning | Mikael Bånsgård | Friskis, Ringen (Garmin) |
| lö 5 januari | Gym | – | Friskis, Kungsholmen (Garmin) |
| to 3 januari | Gym | – | Friskis, Skrapan |
|
Tillfällen/vecka
|
2,6
|