Cross
Jag är vid gott mod och känner mig i form. Jag körde idag ett tredje ganska tufft men välbehövligt och kanske sista passet på en och en halv vecka ikväll. Jag provade Cross. 90 minuter träning, en mils löpning varvat med fem styrke eller intervallstationer.
Jävligt nice faktiskt men det hade varit roligare och behagligare om jag inte hade tränat hårt både igår och i måndags.