TGIF
Ja tack för att det är fredag. Trots att jag inte trodde jag ville springa så ville jag det när jag vaknade i morse så jag stack upp till Friskis. Idag var jag den enda deltagaren. Jag och ledaren tog en tur utmed Årstaviken bort till Tanto och tillbaka upp baksom Södersjukhuset och lite runt och trixa för att sen landa på Friskis igen vid 8.
Som sagt, lite roligt med bara jag som deltagare, vilket innebar mycket snack vilket i sig blir en extra belastning på löpningen.
Löpning på morgonen kan rekommenderas. Inte för att presetera hårt utan som en uppvaknare och tillpiggnare. Du är blir verkligen rik på energi när du kommer till jobbet.
Ikväll blir det lite vin och mat med Per och hans kompisar.
