Problem med löpning!
Ja, man kan nästan tro att det handlar om en hundar. Blod är involverat och så långt är det riktigt. Men det handlar inte om hundar, det handlar om min löpning. Förra veckan var de ömma efter löpningen men denna gången har de tydligen till och med blött. Blev något förvånad när vi skulle börja styrkeövningarna inne på Friskis när jag upptäckte mina genanta fläckar. Rutinerad som man är har man ju med sig ombyte. Så jag fick rusa in och byta om och sen kunde jag slutföra passet. Se fotot nedan.
Det blev en tur på 8,9 km idag, Från Skanstull, ner till slottet och runt Skeppsholmen och tillbaka.
tisdag den 10 februari 2009 @ 22:12
Aj aj aj. Stackare. Blir det till att tejpa i framtiden?
tisdag den 10 februari 2009 @ 22:23
Japp. Hur det nu ska gå till med hårigt bröst. Men det får lösa sig. :)
tisdag den 10 februari 2009 @ 22:47
Jag har sett samma symptom på maratonlöpare. Ett tips är att smörja in med vaselin eller tejpa över innan man börja springa. Lycka till. Du är sååå duktig.
onsdag den 11 februari 2009 @ 00:12
Skippa vaselinet…tejp räcker bra. Bara rycka bort efteråt…vill man va fin får man lida pin :-)
fredag den 13 februari 2009 @ 01:21
Tja Mike,
På bilden ser det ut som att du använder “vanliga” t-shirts, mao bomull… De blir dyngsura efter ett par kilometers löpning eller spinningpass eller whatever… och en blöt bomullströja är ingen höjdare att springa med, det börjar svida som f*n…
Dra till Intersport eller Stadium och inhandla ett par sk funktionst-shirts istället, finns i flera olika märken, men det ska vara polyester, kan kosta allt mellan 100-300 kronor.
Fördelen med dom är att de släpper igenom all (nästan) fukt/svett + att de inte binder vätska lika bra som en bomullst-shirt.
Vaselin och tejp det är bara till för om du skulle få för dig att springa en halv eller helmara… då kan det bli aktuellt, men annars är det överkurs.
Seeya!
fredag den 13 februari 2009 @ 08:58
Tack för tips och råd. Jag har inte alltid problemet. Det har uppstått sporadiskt. Först trodde jag det var kylan som bidrog med sitt. : ) Men jag hade samma problem i somras vid några tillfällen. Jag har alltid sån där microfibertröja närmast kroppen just för att transportera ut fukt och sånt och tro mig den transporten fungerar, lagret utanför är genomfuktigt. Undrar om jag inte får tejpa trots allt. Frågan är nu hur men tejpar på bästa sätt.