Alexia-spinning
Japp, idag var det dags igen. Idag stod det spinning på schemat och inte med vem som helst. Idag var jag på Sats och körde med Alexia som ledare. Bengt hennes man var förstås också med.
Dagen träning hade följande resultat förbrända kallorier 780 kcal, högsta puls 180, snittpuls 154.
fredag den 23 januari 2009 @ 10:52
Jasså, Alexia kör lite lugna pass? Det var ju inte i närheten av din maxpuls. ;)
fredag den 23 januari 2009 @ 11:30
Nej det var jag som disponerade mina krafter fel under passet så jag hade inte det där lilla extra kvar på slutet. :)
Maxpuls pallar man bara någon eller några sekunder ändå.
fredag den 23 januari 2009 @ 11:43
Tack för att du kom på passet, det var jättekul att ha dig där! Välkommen igen, när du vill!