Cross
Idag har jag och Johannes kört Cross på Hornstull.
Passet:
Rörlighet vid Ankomst till
(bredvid Kerstins backe)
Station 1 (Amfiteater)
- Hopp på bänk/Upphopp
- Mage
- Tricseps
Station 2 (Backe bredvid teater)
- Utfall
- Armhävning i par
- Propeller
Station 3 (Vid cykeltunnel)
- Skålen
- Finska pinnen
- Sidoplanka i par
Station 4 (trekantsbanan)
- Lag om fyra
- Två gör burpees
- Två springer
- Turas om och tre varv minst
Rörlighet vid Lindvallsgatan
Efter passet picknickade jag, Auas och Remy på vägen hem utmed Årstaviken.