Veckoavslutning
Idag har jag hängt hemma och vilat mig efter två dagars festande. Jag avslutade med ett Crosspass med Thomas och sen middag med William och Thomas på Vapiano på Skrapan.
Jag har också varit och klämt och känt på den där soffan jag är lite nyfiken på. Men jag slog inte till trots utförsäljning. Jag väntar LITE till. :)
Som vanligt är Thomas duktig på att sätta i hop bra övningar. Idag körde vi.
- Klappjakt i plank
- Situps mot kompis som kör triceps
- Triceps mot kompis som kör situps
- Burpees
- Handrag och slå höft
- ?
- Upphopp
- Björngång
- Följa John
- 8 x tabata
