Från opepp till pepp

Äntligen kunde jag och fick träna igen. Det var ingen höjdare från början men vi kom i gång ordentligt på slutet jag och gänget. 6 sköna deltagare som hängde med mig runt Riddarfjärden på intervaller och fartlekar.

ScreenShot001

Hemmakväll

En sista hemmakväll och kurera sig det sista. I morgon är jag på banan igen och ska leda lite jogging på Kungsholmen.

Händer inte mycket…

Inne i slutfasen att bli frisk. Jag är i alla fall frisk nog att köra hela dagar på mitt vanliga jobb. Har till och med jobbat till 19 idag igen. Nu hem för att vila, äta, läsa och se på tv.

Ingen Cross

Hoppas idag var sista dagen då jag behöver ersättare till mina friskispass. På torsdag ska jag fan stå på benen igen. Känns konstiga att ha vilat och varit borta från träningen i nästan två veckor på torsdag.

Tur att det vanliga jobbet inte är lika fysiskt ansträngenade. Idag har jag jobbat kvar till 19. Det är mycket för oss vid årsskiften.

Svek

Ikväll efter att kära syster med familj åkte hem har jag varit på teater med Niklas, Niclas, Simon och Freddy på stadsteatern och sett Svek. Det är Alexander som regiserat, samma som Lycka och De tre musketörerna, hade som vanligt gjort ett bra jobb men inte lika storslaget som de andra nämnda pjäserna.

Betyget blir en fyra.

betyg41

56b8156a68a211e289dc22000a9f12b0_7

Familjehäng

Orsaken till vår sammankomst är att planera vår toastmasterskap på brorsans bröllop. Men vi hann med mycket annat också. Lunch, promenad, fika  och trevligt umgänge med båtåkning och sånt. :) Här kommer lite bilder.

c71a299067aa11e2af3622000a9f17ea_7

c395b400678d11e28a3222000a9f17b2_7

dfd9079267ac11e28e1522000a1f9a99_7

a7ae096e689011e2af3622000a9f17ea_7

61907e8a67b911e2a61722000a1f9d6d_7

4788f24267b911e2a2ab22000a1fb84b_7

505e49f267c911e2b09522000a1f9363_7

50af513c679511e288f622000a1fbc72_7

7c84662667b811e2b83422000a1f9e4c_7

6feac0f0679911e2851922000a9e084f_7

Syster med familj har anlänt

Nu är första systern med familj på plats. I morgon kommer även andra. Ikväll har vi haft lite ost och vin mys. Snart sova i morgon blir en lång dag med små pigga bebisar i huset.

7640694a679011e28e1522000a1f9a99_7

df5c9ba6673611e2930d22000a9f12ad_7

e767cf28685311e285f622000a1f8e95_7

f761fca8672411e2854522000a1f9e45_7

Puh!

Idag har jag kört en normal dag på jobbet. Helt slut. Nu ska jag gå hem och städa lite inför i morgon när första syster med familj anländer. På lördag kommer båda.

Mår bättre men inte bra

Ikväll har jag varit på jobbet när alla gick hem. Det blev nästan en hel arbetsdag trots allt. Det var lite smått och gott som småkrisade kändes det som. När alla hade gått då var jag effektiv trots krasslighet. Nu hem och sova. Vet inte om det kroppen är helt ok trots allt, lite ont i leder och huvudet.

Hemma igen

Hemma och har tråkigt. Timmarna går! Lite läsning, mycket tv och en promenix till Finefood för att hämta mat.

Kalt ut varmt inne

Usch, känner mig inte bra. Ligger i soffan under täcket och tittar ut. Det är kallt ute men varmt inne tack och lov!

Fan att en hel och underbar helg ska gå till att vara sjuk!

Vackert men kallt. Mycket kallt

Nu har jag varit inne hela dagen och lika bra är väl det med tanke på vädret. Sjuk är jag också. Har nog inte varit för snäll mot min kropp på sistone.

Röken från engergiverket är fantastisk att titta på ifrån soffan.

42fcde1e622d11e28df322000a1f9367_7

Olämplig jogg?

Ikväll skulle jag nog inte ha sprungit. Antingen är det skit i morgon eller så är det bättre.  Med decimerad ork blev det nästan 10 km med två deltagare!

ScreenShot002

Egen träning

För första gången på länge har jag varit med och tränat för min egna skull. Det var kul att träffa andra motionärer och ledare i sina egna kläder och köra gärnet i backarna och snön.

ScreenShot003

Cross

Första Crosspasset för i år. Kul var det! Lagom gäng på 8 pers hade jag som ville kämpa med styrka och kondition i -12 grader.

ScreenShot004

Peter Pan

Idag har jag varit på barnföreställningen Peter Pan och oj vad bra den var och vad spännande det blev att sitta längst fram i hörnet. Det var mer än en gång jag var i händelsernas centrum kan jag lova. :)

På vägen hem fick jag syn på alla som körde Naked-Tube-Ride. Men innan jag tog hela vägen hem körde jag lite aerobics och gym på Friskis

3ba9a2c85d7811e2843f22000a9e0722_7

92c3edea5d8f11e2af1622000a1fb845_7

bfc1d6185d7611e2843f22000a9e0722_7

Föreställningen får en fyra! Och rekommenderas alla barnfamiljer.

betyg41

Vänner

Trevlig dag idag. Jag har både fikat med Anders och Sean, tränat på Hornstull, jympa puls, hem och bytt om, middag med Lina på Mooncake och drinkar på Lemonbar.

5be9163e5ce911e2a68422000a1fb163_7

50890fcc5cfa11e2b9da22000a1faf53_7