Löpning
Idag hade jag och Therese förberett ett bra pass tillsammans. Eller rättare sagt Tess hade en bra plan som jag hängde på. :) Vi körde jogg, uppvärmning, teknik, intervaller på årstabron, jogg, fartlek och sedan rörlighet och nedvarvning.
Idag hade jag och Therese förberett ett bra pass tillsammans. Eller rättare sagt Tess hade en bra plan som jag hängde på. :) Vi körde jogg, uppvärmning, teknik, intervaller på årstabron, jogg, fartlek och sedan rörlighet och nedvarvning.