fredag den 31 augusti 2012

Sista dagen i Berlin

I lagom stora doser är det skönt att vara med sig själv. Prioritera helt själv liksom.

Idag har jag prioriterat besök på
– KaDeWe och åt frukost där
– Berlin museum of photography
– Schloßcenter för shopping
– Berlin museum of modern art

Jag har åkt både S-bahn, U-bahn och bus här i stan. Jag hyrde aldrig någon cykel- trafiken är för intensiv.

Nu ikväll har jag checkat av det sista på inköpslistan, spanskt paradoxalt nog men nu är höstgarderoben klar.

De flesta är säkert ute och festar. Jag ska njuta av min bok. :)

Tchüss!

fredag den 31 augusti 2012

KaDeWe

Mikael Semester, Shopping 0 Comments

Idag har jag slappat i sängen, tagit en snabb frukost och sedan köpt ett dagskort på tunnelbanan. Just nu är jag på KaWeDe och låter mig inspireras. Tagit frukost nummer två, en dessert eller var det youghurt med bär?! Nu ska jag kolla heminredning och sedan vidare mot något museum, tror det blir det fotografiska.

torsdag den 30 augusti 2012

Heldag med besök

Mikael Semester, Vänner 0 Comments

Idag har jag haft besök i Berlin. Tobias och Mia har varit på besök.

Vi har promenerat runt massor och jag får känna migsom. En hundägare för en dag till världens snyggaste och fräschaste sexåring. Hon är verkligne så fin och smärt för sin ålder. Vi hade till och med främmande människor som gissade hennes ålder till 7 månader. Men icke då, 6 år.

Vi har promenerat ut med kanalen och tillbaka via Hackescher Höfe.

Efter ytterligare promenader, luncher, vila på rummet har nu Toubi och Mia åkt. Jag tog en hamburgare och åt den ute på Alexanderplatz. Nu vila och bokläsning.

onsdag den 29 augusti 2012

Malmö till Berlin

Mikael Semester, Vänner 0 Comments

Det har varit en bra dag. Resan har i princip gått precis som planerat. Nu incheckad på hotellet. Har promenerat från Alexanderplatz till Brandenburger Tor. Har bara njutit av ensamheten och atmossfären. Ett par byxor har jag köpt också.

Vi får se hur snart jag vill tillbaka till berlin. En sak är i alla fall säker, jag vill snart tillbaka till Malmö och familjen Rahm.

tisdag den 28 augusti 2012

Göteborg till Malmö

Mikael Kultur, Semester, Träning, Vänner 0 Comments

Idag har dagen gått åt till att ta mig till Malmö och besök hos familjen Rahm. Fika på Starbucks, träning på Sats och middag med Alexia. Oj vad trevligt och länge sedan det var vi sågs ordentligt.

Faktisk ganska lyrisk över dagen!

Näst efter Alexia och hennes familj kommer dagens bokinköp på dagens nöjdhetslista. Tårkaaödrig tårar utan handskar.

måndag den 27 augusti 2012

Ledigt i Göteborg

Mikael Semester 0 Comments

Idag har jag känt mig riktigt ledig. Vaknat ensam, sett nyhetsmorgon tills det slutade, gått på stan ensam och ätit lunch i timmar och bara haft det bra.

Däremellan har jag tillsammans med syrran skjutsat Nikla och Elina till flygplatsen, träffat Per på hans jobb och tränat, både gym och Step på Frikis i Göteborg med Lennie och Linda.

Imorgon lämnar jag den tredje anhalten för den tredje. Jag åker till Malmö och hälsar på Alexia och Bengt.

söndag den 26 augusti 2012

Familjedag

Mikael Familj, Semester 0 Comments

Idag blev ytterligare en familjedag. Vi har softat, fikat och ätit lunch i Gråbo. Sen körde systeryster in mig till Göteborg. Christoffer var och träffade en kompis på stan så jag tog en promenad runti city, tog en räckmacka på Gotiatoweroch tog mig en titt på nya Clarion Sign innan jag pkte hem och la mig.

lördag den 25 augusti 2012

Midnattsloppet i Göteborg

Mikael Träning 0 Comments

Ja, det får duga. Jag ska verkligen inte klaga. Men visst hade det varit lite roligare om jag hade varit lite lite snabbare än i Stockholm men vädret var tråkigt och banan stundtals jobbig. Vi sprang hela vägen upp till Masthuggskyrkan och sen neråt igen. Totalt 60 höjdmeter.

Tiden blev i alla fall 48.16.

Ni får också en länk till en skönt klippt film från loppet i Stockholm. Ta er en stund och njut och se det fina i att springa tillsammans!

lördag den 25 augusti 2012

Sköna bilder från namnkalaset

Mikael Övrigt 0 Comments

lördag den 25 augusti 2012

Didriks namngivning

Mikael Familj, Semester 0 Comments

Idag var det dags för namnkalas. Didrik Karl Henry Bånnsgård, har nu fått sitt namn och det har vi vi firat med middag hos syrran och alla släktingar.

Här kommer en bilder på alla gäster.

Didriks namngivningskalas

fredag den 24 augusti 2012

Till Göteborg

Mikael Design, Övrigt, Semester, Vänner 0 Comments

Semesterns fem hållpunkter

Stockholm (Done!)
Töreboda (Done!)
Göteborg
Malmö
Berlin

Nu är jag frmme i Göteborg.

Först har jag varit och hämtat grejerna inför Midnattsloppet imorgon. Nu hemma hos Christoffer och slappar. Ikväll blir det lite middag på Tapaskällaren och sedan ska jag hem och sova och vila mig i form för loppet. C går nog ut en sväng.

Brukar gilla mycket som är nytt men när det kommer till tåg och fotöljer är de gamla tågen oslagbara. Jag hade kunnat åka i sååååå många timmar mer. Tummen upp för de gamla intercitytågens 1:a klassvagnar!

torsdag den 23 augusti 2012

Designkök

Mikael Design 0 Comments

Drömmar det har vi alltid. Bilderna på detta kök som jag hittade hos Canadakök representerar bra både mina designdrömmar av ett kök men också de praktiska, funktionella och drömupplägget av ett kök.

torsdag den 23 augusti 2012

Mor & far

Mikael Familj, Foto 0 Comments

Jag är ju lite efter när det gäller trender. Så även när det gäller foton. Men visst är det nice att göra bilderna ljusa och sedan “laka” ur färgerna ordentligt?

torsdag den 23 augusti 2012

Ceasardressing

Mikael Recept 0 Comments

Ikväll har jag ännu en gång gjort ceasarsallad och egen ceasardressing. Receptet är gott och enkelt.

1 msk kapris
1 vitlöksklyfta
3 sardellfiléer
2 dl lätt creme fraiche
1 del majonäs
1 dl riven parmesanost

Riv osten
Hacka kapris och sardeller
Blanda med cremefraiche och majonäs
Pressa i vitlöksklyftan
Salta och peppra lite

Frågar ni mig kan jag lätt ta både två och tre deciliter riven parmesan ost för att det är så gott.

torsdag den 23 augusti 2012

Torgshopping med Vincent

Mikael Familj, Semester 0 Comments

Idag är det den lugna dagen med bara slappa och inte göra mycket. Vi har varit i Töreboda och kollat på torgmarknaden, jag har fotat Vincent och nu ligger jag bara på soffan. Ikväll kommer kompisar till Emma och vi ska grilla med alla i familjen som är här.

onsdag den 22 augusti 2012

Kärt återseende

Mikael Vänner 0 Comments

Ikväll har jag varit och träffat min gamla klasskamrat och vän Gustav. Det har hunnit hända en hel del sedan vi sågs senast. Han har numera fru, hus och barn. Jag har separerat, skaffat en ny och separerat igen, skaffat ny läghet och kort och gott blivit 5-6 år äldre.

Oavsett var det fantastiskt trevligt att ses igen och få träffa hans Lina och Arvid.

tisdag den 21 augusti 2012

Fågelfors T&R

Mikael Familj, Semester, Vänner 0 Comments

I dag var det dags för den årliga resan ner till Fågelfors för att hälsa på mormors kusin Ulla och sedan via Vaggeryd och hälsa på Peter, Jessica, Elsa och Albin.

Det blev lite strul när dörren var låst, i och för sig bra, och Ulla ligger i sängen utan möjlighet att kliva upp. Vi fick vänta tills hemtjänsten kom och under tiden turades vi om att äta lunch på Värdshuset mitt emot.

Sen är det som vanligt alltid lika trevligt att träffa familjen i Vaggeryd. I år hade de fått tillskott i familjen, en liten vovve. Daffy!

måndag den 20 augusti 2012

Framme i Töreboda

Mikael Familj 0 Comments

Idag är det måndag och jag har inte behövt vara på jobbet. I stället har jag tagit tåget från Stockholm till Töreboda.

Mamma hämtade mig, vi köpta mat för att göra en ceasarsallad och sen har jag klippt gräs och trimmat hela kvällen.

söndag den 19 augusti 2012

Cafehäng med Lina

Mikael Semester, Vänner 1 Comment

Idag har det varit en skön slappar dag. Jag har hängt med Lina. Räksmörgås på Voltaire & Helin, juice på Rosendal och kaffe på Espressohouse.

Ikväll har jag varit och lämnat nycklar till Agneta och Fredrik, packat och städat lite här hemma. I morgon drar jag iväg på min semester. Kaknske kommer Auas och vi hinner med en bio ikväll också.

lördag den 18 augusti 2012

Midnattsloppet 2012

Mikael Övrigt, Personligt, Träning 0 Comments

Det gick väldigt bra ikväll. Jag är mycket nöjd och glad. Jag hade som mål att springa på under 50 minuter och det klarade jag med marginal. Jag hade nog aldrig vågat hoppas på ett så fint resultat. 47.31 blev det.

Thank you Chris for such a good company. Who thought you should pass me in secret after your minimum break for some water. Congrats to great result!

Split	Klockan	Tid	Sträcktid	min/km	km/h	Plac.
1K	21:56:40	00:05:00	05:00	05:00	12.02	5704
2.5K	22:03:42	00:12:02	07:02	04:42	12.81	4689
Nike Start	22:13:02	00:21:22	09:20	04:49	12.49	3611
Nike Finish	22:13:32	00:21:52	30	05:59	10.03	3254
5K	22:15:53	00:24:13	02:21	05:19	11.31	3381
7.5K	22:28:01	00:36:20	12:07	04:48	12.52	2791
9K	22:34:23	00:42:42	06:22	04:15	14.14	2685
Mål	22:39:12	00:47:31	04:49	04:50	12.45	2781

Historik

Göteborg 2011
Stockholm 2011
Stockholm 2010
Stockholm 2009
Stockholm 2008
Stockholm 2003

Coolast på hela loppet var tjejen som spelade orgel i tunneln under Clarionhotellet.

lördag den 18 augusti 2012

I väntans tider…

Mikael Kultur, Vänner 2 Comments

Fråga mig inte varför denna väntan är värre än den på julafton men så känns det. Ikväll är det dags för min sjätte upplaga av midnattsloppet. I skrivande stund är det en timma kvar tills jag ska åka upp med Rebecca och Håkan och mindre än två till start. Mitt mål är under 50. Jag skulle bli så glad.

Annars hade jag en lugn, skön och trevlig frukost. Jag har fått ett mycket roligt överraskningsbesök av Göran och hans polare Patrik från Borås som var i Stockholm och ute och cyklade runt lite medans deras fruar var på Formexmässan. Efter det besöket stack jag till Vitabergsparken för att kolla på en trevlig dansföreställning. Läs mer om dansgänget här.