Löpning 55+90 minuter
Så! Nu får vi se om kroppen protesterar med att bli sjuk igen eller om den väljer att betrakta det som en kickstart. Hoppas på det senare. Kände mig nämligen knäpp och pigg nog för att köra ett nittiominuterspass med löpning efter att jag slutfört ett femtiofemminuters medel/intensivpass.
Klicka på bilden för att komma till min Garminsida och klicka sedan på spelare och tryck på play för att se min ordentliga löptur.