Bilmusik

, 0 Comments

Kanske till Dannes stora rädsla men till min stora glädje… I morgon är det dags att ta fram samlingen skivor med bilmusik. Vi har hyrt en bil över påsken som vi ska hämta i morgon och då jäklar ska det poppas och köras dagarna i ända.

Vi börjar på fredag med att hälsa på systeryster med kille i Eskilstuna och därefter tar vi färjan till Gotland för att stanna där till påskdagen då vi åker hem. På Gotland ska vi bara åka runt och titta på allt som är värt att se för mig som aldrig varit där.

Måndagen har vi tid för att uträtta ärenden och kanske hälsa på några vänner.

Längtar till att få köra bil!

Ny ledare & nya skor

, 0 Comments

Först och främst, just nu är allt på jobbet under kontroll och det är verkligen skönt att gå till jobbet och känna att man hinner med det jag vill hinna med.

Idag var det dags att prova ett nytt spinningpass och en ny spinningledare. Men det är inte bara ledaren och passet som var nytt utan även mina spinningskor. Det var ingen sensationskänsla men ändå helt klart en mycket bättre spinningupplevelse med skorna på. Dock var jag lite nervös att jag skulle behöva stå och fippla och inte lyckas få fast skorna i fästena men det gick bra och jag även loss efter passet.

Tisdag=Löpning

0 Comments

Det blev några av ovanstående rubriker förra året. Nu är det säsong igen.

Ikväll blev det ungefär 8-9 km runt på Södermalm. Tack vare att vi fått flytta fram klockan kunde vi löpa nästan tiden med solen i ansiktet eller i ryggen. Skönt!

Jag är så nöjd med att jag är igång igen!

Semesterfoton

0 Comments

Äntligen kommer jag i kapp med smått och gott, på jobbet river jag av fråga efter fråga vilket är underbart skönt. Ikväll var det alla fotogafiers tur. Här kommer två album från semestern.

Kan avslöja att jag är på väg att köpa en filserver så jag säkrare kan lagra alla mina fotgrafier.

Album 1 album 2

Personlig utveckling

0 Comments

Kommer lägga ned lite engagemang i egen utveckling framöver. Idag har jag haft mitt första möte. Det känns bra så här långt och nu återstår att se om det blir någon utveckling. Jag har i alla fall tagit tag i det som jag tänkt på så länge.

Egen juice

0 Comments

Jag är inne i en period då jag gör mycket egen juice. Igår var jag och Anders och fikade på ett av favoritcaféerna som gör stans bästa juice, nämligen en på äpple, apelsin, morot och ingefära.

Bestämde mig för att försöka med att göra samma juice själv idag i min råsaftcentrifug. Till att börja med är jag förvånad över hur mycket fruktsaft en morot innehåller. Angånde juicen var det som jag hade väntat mig, svårt att gissa hur mycket jag skulle ha av respektive frukt. Jag hade lite för mycket ingefära och lite för lite äpple och apelsin. Man får prova sig fram, nästa gång kommer det bli bättre balans.

Spinningskor

1 Comment

Idag var det dags att köpa det jag funderat på i många år. Jag har äntligen köpt riktiga spinningskor och det ska bli väldigt spännande och ser hur det är att spinna med riktiga skor.

I övrigt har jag spenderat dagen med att tvätta och gå och plocka i ordning här hemma.

Den stora frågan…

, , 4 Comments

…vilken telefon är den bästa och mest prisvärda just nu.

Jag har två heta kandidater, HTC HDII eller iPhone 3GS.

Jag har tillbringat nästan hela dan på stan för att prova, klämma och känna men framför allt hitta något ställe som har den i lager.

Jag har på vägen hem hunnit med lite träning.

Helg!

0 Comments

Äntligen är det helg. Jag började med en drink på Lydmars med Oscar och vänner. Nu är jag på Bagpipers Inn med Danne och kollegor.
Vad gör du?

Bånnsgård får utökning

1 Comment

Nej, jag har inte gift mig, jag har inte fått barn och jag har inte skaffat mig en hamster.

Däremot ska min syster gifta sig i sommar och inför bröllopet då båda ska ta namnet Bånnsgård har hon tagit namnet redan nu.

Olé olé

0 Comments

Efter att ha åkt genom hela stan för att prova och träna på Friskis vid Lindhagsplan festade vi spontant till och käkade middag och Olé olé. En kanna sangria och fem sköna tapas, omelett, räkor och aioli, potatis och aioli, kycklingkroketter och smörgås med fläskfilé på så kunde vi glatt ta oss hem.

På vägen var jag inne på ICA vid Kungsholmstorg och köpte 6 kg apelsiner och berättade och förklarade glatt för kassörskan att jag köpt en citruspress. Tydligen tyckte hon det var festligt, på en gång berättar hon för sin kollega att jag har köpte en citruspress och ska hem och pressa.

Gissa om vi har pressat! :) Mmm äntligen kan jag börja mina mornar med färskpressad juice igen. Hoppas bara att världsmarknadspriserna för apelsiner inte stiger.

Nu är klockan mycket (eller kanske inte) men jag är trött och ska sova. I morgon kommer jag vakna lite seg i huvudet och det kommer stå en stank ur munnen av vitlök.

Godnatt!

Löppremiär

0 Comments

Ikväll var det dags att ge sig ut och sätta på löparskorna och det kändes oväntat bra. En tur på ca 8 km blev det. Det kändes oförväntat skönt.

Änglavakt

0 Comments

Ikväll blev det lite spontant bio. Änglavakt!

Filmen hade ett lite oväntat tema för att vara svensk. Trots det var den också oväntat bra om ni frågar mig. Jag är dock inte helt säker på att alla kritiker tyckt som jag. : )

Mitt betyg:

Deklarationen har kommit

0 Comments

Hur gick det för er? Jag får tillbaka 1600 spänn. Alltid något. : )

Pengarna ska jag sätta in på reskontot, nästa planerade resa är Miami och New York.

Män som hatar kvinnor

0 Comments

För er som inte har sett att SVT sänder Milleniumtrillogin på tv måste genast surfa in på svt.se/play och se det första avsnittet från i lördags, del 1 av 2 för Män som hatar kvinnor.

Det en fruktansvärd våldtäcktsscen som är jobbig att se på. Men det lustiga är att jag står ut med att se den just för att jag vet att Lisbeth senare får sin revansch mot äckelgubben.

Träning & Fika

, 0 Comments

Har verkligen svårt att sova ut ordentligt. Just nu är kroppen i sådan fas att jag inte ens behöver ställa klockan på veckorna, inte ens när jag sover ensam. Jag vaknar alltid 6.30.

Idag gick jag upp tidigt och stack till gymmet för att spinna och efter det blev det fika i gamla stan med Petri och Morten.

Shopping

, 0 Comments

Idag har jag träffat Adde och Tobbe och varit och shoppat i Kungenskurva på IKEA (matlådor och örngott), ICA (tacos), Systembolaget (vin).

Gissa vem som var lycklig när han fick visa legitimation. Pardoxalt nog säger kassöskan att jag såg väldigt ung ut på fotot. Gör jag inte det i verkligeheten då med tanke på att hon frågade? : )

Ikväll kommer Niclas och Niklas på middag.

Tomat- och mozarellapaj

, 0 Comments

Ikväll har Anders varit här. Han stod för inköpen och jag för matlagningen. En av hans favoriter här i mitt kök är min tomat- och mozarellapaj.

Nu sova efter allt vin, förmodligen kommer jag vakna tidigt i morgon.

Recept:

  • En pajdeg
    3 dl vetemjöl
    150 g smör eller margarin
    2 – 3 msk vatten
    1 krm salt
  • Tomater
  • Mozarella
  • Basilika
  • Äggstanning
    3 ägg
    1 dl mjölk
  1. Förgrädda pajdegen några minuter.
  2. Fyllpajskalet med tomatbitar (ta bort alla  vätskerika kärnhus)
  3. Skiva upp mozarellan och lägg över tomaterna
  4. Häll över äggstanningen
  5. Ta bladen från en basilikabuske och placera ovanpå
  6. Grädda i ugnen

Bröllop

0 Comments

Det är inte ofta man blir bjuden på bröllop men nu är det dags för mitt femte och denna gången ett syskon. Det är Ulrika som är först ut. I dag fick vi inbjudan.

Det roliga är att de valt att ta namnet Bånnsgård. En av bröllopspresenterna kommer vara en e-postadress på min domän.

Vad vill ni ha?
macke@bannsgard.se
bullen@bannsgard.se
ulrika@bannsgard.se
ullis@bannsgard.se
markus@bannsgard.se

1 2