Varma ledband
Jag vet att det är viktigt med uppvärmning vid träning. Men det är viktigt också när man ska återställa sina skadade ledband. Det är en enorm skillnad i rörlighet när jag har fått bada fingrarna varmt.
Som ni förstår väcker detta konstiga beteende frågor och även fnissande. Men det bjuder jag på.
