Idag har jag varit och tränat med Eva och Peter på lunchen. Kul kul!
Ikväll har jag varit och sett Karl Gerhard på Stadsteatern med Niclas, Niklas och Freddy. Det var Wolf i huvudrollen och det är alltid något splittrat i mina åsikter kring honom. Men ikväll var det bra. Det blir lite över godkänt det vill säga 3+.
Idag behövde jag vila och så blev det. En cykeltur till Rosendal med Remy och lunch i solen där. Sen shopping och fika med Johanna. Nu lite jobb men snart hem till sängen.
Efter jobbet har jag pysslat lite hemma och hängt med Martin. Sen kunde jag inte stå emot Auas önskan om mitt sällskap på Sidetrack så jag tog en taxi dit. Prova Über säger jag bara!
Hmm. Längtade efter lite teater idag men vet inte om det berodde på min trötthet eller något annat men Måsen på Dramaten föll mig inte i smaken. Svag trea får det nog bara bli.
Trots mycket vin i helgen och en sen gårdag orkade jag mig iväg och cyklade hela vägen för att köra Cross med John som ledare och Peter som vill hänga med och träna. Efter dusch och bastu fick jag cykla hem genom stockholmsvkällen. Harmoni i kroppen nu.
Idag har vi haft en lugn förmiddag hemma hos Micke och Dimi. Sen käkade hela gänget födelsedags lunch med Fabrizio, Anders, Salvador, Halo, Micke och Dimi. Jag hade en fin flygning hem och efter Arlanda express provade jag Übers taxi tjänst. Jag hade inte förväntat mig annat men det var verkligen en trevlig upplevelse. Nu sova och jobba i morgon. Somnar rik på energi från fina vänner.
Jag tror det var 20 år sedan nästan som jag såg den i Stockholm i dag tog vi oss i kragen och gick och såg den i London, jag Anders och Salle. Kvar hemma fick Micke och Dimi vara för att packa för sin flytt. Sen tog vi några drinkar på W hotel och sen mot middag på Devine på Crown hotel vid Blackfaris.
Jag älskar London, mina vänner och mina helger där. :)
Ikväll har vi käkat på en argentinsk köttresturang och Anders och Salle har kommit fram. Jag har promenerat och promenerat precis hela dagen och varit på Tate Modern.
Gick vid lunch och hade en lugn och skön resa till London, gick på stan lite, mötte upp Micke, handlade lite mat och åkte hem och lagade mat. Micke huvudrätt och jag efterrätt. Tillsammans fick vi nästan i oss en flaska vin men sen var det inte mycket kvar av mig och jag gick lägga mig och sova.
Ikväll har jag körde jag löpning på Friskis. Kul men vad som var ännu trevligare var middagen med Remy, Julio och Auas efter.
Idag har jag hängt med Friskis hela dagen och varit med och rekryterat nya ledare inom både dans och träna ute. Det är spännande hur människor kan skimra olika i varierande vinklar. Tre nya träna ute ledare blev det i alla fall.
Valdagskvällen firade jag med middag och valvaka hos Remy och Julio.
I många år har jag sprungit loppet fast det krockat med event på Friskis. I sprang jag inte trots att det inte krockade. I år är helt enkeltinte mitt löparår.
Ikväll mötte jag upp Auas på Sidetrack. Där sprang vi på Lars och vi hade en trevlig kväll.
Många minns säkert Gardells film med samma titel. Nu har Kempe skrivit fler låtar och det har blivit en musikal. Allt var mycket bra och klart godkänt. Jag ville bara ha fler gåshudsmoments. Det blir i alla fall en fyra om ön med ett litet minus.
Efter blev det i alla fall ett glas på Sidetrack.
Ikväll har jag vickat för Andreas på Kungsholmen med Therese. Kul att komma se sina gamla deltagare där som jag noppat i höst till förmån för Ringen.
Ikväll hade jag med mig Auas och Adrian, det är alltid väldigt roligt att ha med sig vänner på passen. ;)
Tack och lov känner jag mig bättre. Jag har dels kunnat gå och träna på Friskis nya anläggning och där sprang jag på Eva. Kul! Ikväll har jag varit med Julio på Spisa hos Helana för middag och sen mötte vi upp Adrian och Auas på Sidetrack för lite drinkar. :)
Magen är inte i balans men jag gjorde ändå resan ut till Britt och hennes sommarställe utanför Nacka. Hur mysigt som helst. Fika och snack men fick ge upp för magen strulade så.
Nu har jag vilat, sovit och inte gjort något, fick ta till treo för att pressa ner febern. :(
Idag började jag lördagen med en mysig frukost med Kjellberg & Bojing.
Sen skulle jag kolla in nya XC90 med Anders och så långt gick det bra och så långt gick det bra och var trevligt. Men sen när vi ville ta oss till Skeppsholmen gick inte det på grund av demonstrationer, vi hittade inget gott på Källhagen så vi tänkte åka till Gärdet. Även där gick vi bet och valde Millesgården på Lidingö i stället men det slutade på Piren i Gåshaga, där fick vi till slut i oss lite glass och sen lunch. Men magbekymren gjorde att jag fick avrunda kvällen ensam hemma i soffan. :(
Sista lediga dagen, jag började med att hämta bilen och dra på mig en p-bot. * suckar *
Ikväll har jag hängt med Joel, Tomas och Auas, vi var i Heron City och kollade på den nya filmen Medicin av Colin Nutley. Det var en lagom fredagsunderhållnings film. En stark trea blir det.
Det blev en dyr högtalare men detta blir långsiktigt bra intalar jag mig. :)
Jag råkade köpa ett litet Sonossystem idag. Så nu har jag musik även på toa. Trådlöst. Yes! :) Jag har också lämnat in mina gamla resväskor för reparation, det kan väl få en slags miljövänlighetspoäng för mig väl? Annars bara ledigt. :)
Ikväll hängde jag på min nya lokala pub här i Sjöstan med Larsa, nämligen Pipes.
Idag har vi bara strosat på stan och sen tog vi tåget hem. Jag älskar verkligen att åka tåg. Synd att vi inte alla kunde sitta på samma plats bara. :)
Man är aldrig så sugen på vin som den där gångerna när man springer midnattsloppet. :)
I övrigt har vi gått på stan, lunch på Beebar, shoppat, badat i polen och bara haft det gott.
Men kanske viktigast, vi hann och ha en familjefrukost på hotellet också. :)
| Split | Klockan | Tid | Sträcktid | min/km | km/h | Plac. |
| 1K | 21:46:41 | 00:04:52 | 04:52 | 04:52 | 12.35 | 1422 |
| 3K | 21:55:57 | 00:14:08 | 09:16 | 04:38 | 12.95 | 1375 |
| 5K | 22:05:38 | 00:23:49 | 09:41 | 04:56 | 12.17 | 1283 |
| 7K | 22:15:49 | 00:34:01 | 10:12 | 05:01 | 11.98 | 1343 |
| 9K | 22:25:34 | 00:43:45 | 09:44 | 04:51 | 12.41 | 1394 |
| Mål | 22:30:42 | 00:48:54 | 05:09 | 05:14 | 11.49 | 1470 |
