Gympa & Cirkelfys
Ikväll kom jag loss från jobbet så jag hann både köra ett eget träningspass, gympa för första gången på flera år, och sen leda ett cirkelfyspass för löpare för mina andra cirkelfysledarkollegor.
Träning
Cross utomhus
Så var det dags igen. Det var över en månad sedan som jag var ute och sprang. :) Ikväll körde vi Cross med två tappra deltagare. Efter var jag ute och käkade med Britt.
Cirkelfys & sen ankomst från Berlin
Full fart på jobbet idag, man märker att alla är tillbaka nu. Efter jobbet körde jag Cirkelfys och sen jobbade jag på hemma på kvällen för att invänta Alex som är på väg hem från Berlin.
Cirkelfys för löpare
Idag har jag kört ett provpass med Ywonne, vi har kört vårt första Cirkelfys för löpare för flera vänner och bekanta. Efter jag lunchat med Remy och Julio och efter det fikat med Anders. :) Ikväll ska jag bara slappa inne i värmen och pyssla hemma.
Spinning med Filip
Alex har stuckit till Göteborg, jag har jobbat, sen tränat och ikväll hängt med Oscar här hemma. En go och skön fredag.
Jobb & cirkelfys
En tämligen vanlig dag med undantag för att det känns som att allt börjar starta upp igen efter lite ledighetskoma. Efter jobb var det Cirkelfys och sen hem och fixa mat och hänga med A.
Fixat & dona hemma
Ikväll har jag haft en fixakväll hemma. Jag har tvättat, städat och rensat. Innan jag gick hem har jag träffat Ywonne och vi har snackat och planerat för vår lansering av passet Cirkelfys för löpare. Innan jag gick hem från gymmet körde jag lite styrka och löpning. I övrigt en vanlig dag på jobbet.
Cirkelfys
Back in business. Jobbat en heldag och sen motionerat ett gäng ivriga deltagare på Friskis. Kvällen blev en filmkväll med avbrott mat och juiceproduktion. :)
Cirkelfys i Lindhagen
Idag har jag jobbat och kvällen blev det ett vick för Ywonne i Lindhagen med lite cirkelfys.
Filmförmiddag & Eftermiddagssimning
Idag har vi slappat i sängen hela förmiddagen. Vi har sett hela miniserien London Spy som var ruggigt bra! Rekommenderas varmt.
Vi tog en tur till Liljeholmen för shopping, besök på en fest i Alex gamla studio, simning i Eriksdalsbadet, matlagning hemma och en avslutande drink på Göteborg.
Moderna & middag med vänner
Wow, vilken go lördag. Yoga med gänget, lunch med Alex, moderna museet med Micke och Anders, middag med samma sällskap och sen hem och slappa med A.
Oplanerad utgång!
Jobb som vanligt och sen sticka och simma med A. På väg hem matinköp och blev det en spontan spelning för Alex, jag slappade i soffan och mötte upp när han var klar, några glas vin blev och häng med lite folk. Kul!
Skivstång
Vanlig dag på jobbet, full fart! Sen gick jag körde ett skivstångspass på Friskis och avrundade med middag och Nobeldessert hemma med A.
Simning
Jobb på dagen och simning på kvällen! 1000 meter fick vara nog och sen lite vatten rutchbana. :)
Cirkelfys & middag på Elefantpojken
Full fart hela dagen och sen lite cirkelfyspass, sista passet för terminen. Efter tog vi middag på Elefantpojken, jag och Alex.
Interstellar
Fredag-hemma-kväll. Men vi började med att simma på Eriksdaglsbadet. Eftermiddag hemma med lite vin och avrundade med filmen Interstellar.
Träning x 2
Idag har vi börjat dagen med att sticka upp och träna. Ett morgonpass. Det ni! Sen jobb och sen har jag vickat för Anneli på Skrapan med ett cirkelfyspass.
Cirkelfys
Full fart på jobbet idag och sen iväg och träna. Ikväll har jag och Alex pysslat hemma, lagat mat, spelat kort och slappat. :)
Cross
Ikväll har jag varit och kört Cross med Max på Hornstull. Kul och skönt att vara ute och köra pass. I övrigt hemmakväll och slappa.
Cross & matlagning
Ikväll har jag kört mitt vanliga pass på Friskis Skanstull och sen har vi lagat mat i massor för många matlådor. Nu slappa i soffan med lite Grand Designs.
Cirkelfys & Berns
Ikväll har vi hunnit med mycket, både jobb, träning med att leda Cirkelfys, laga middag och gå på Berns och lyssna på Little Jinder.