Jobb & träning
En go jobbdag men man kände i kroppen att jag varit lite krasslig när man försöker träna med samma energi som i vanliga fall. Men det gick bra. Ikväll packa inför resan.
Vi har också firat Sara 40 år på eftermiddagen på jobbet.
Träning
Sats slakthuset
Idag har jag jobbat och sen provat att träna på Sats slakthuset. Nice gym. Ikväll bara pysslat hemma. Idag kom också de nya glasögonen. :)
Jobb & leda pass
Jobbat, sen lett ett fullt pass på Friskis. Det är alltid kul. Ikväll slappat hemma ensam. Alex kom hem senare. :)
Jobba, träna, leda pass
Idag en vanlig onsdag, jobbat, snabbtränat på lunchen, snabbtränat före mitt pass och sen lett passet.
Company på Stadsteatern
Jobb och sen teater med gänget. Ikväll har vi sett Companys genrep. Idag kört ben med Erik och Andreas på Sats.
Jobb & träning
Lätt panik när jag skulle leda pass och försöka komma i håg min uppvärmning. Men det gick. Annars kämpar på med jetlag.
Jetlag kämpig
Jobbat idag igen och det går bra på dagarna. Men kvällarna jobbiga. Klarvaken vid 21. Men jag har kört ett eget gympass idag i alla fall. :)
Regn orsakade hemmakväll
Jobb som vanligt. Lunchlöpning som vanligt. Ikväll skulle jag varit på picknick med Friskis men vädret fick mig att stanna hemma och ligga i sängen och kolla på vädret inifrån så att säga.
Musik till Cirkelfys
Ikväll har jag både lett pass och lyckats känna inspiration att mixa lite musik.
Multifys Skivstång
Jobbat och sen tränat. Idag har jag och Annie testat ett nytt pass. Multifys skivstång. Minst tre nya övningar till mitt pass på onsdag. :)
Träning & cirkelfys
Jobbat och kämpat och sen har jag tränat och lett mitt veckoliga pass på Friskis.
Långpromenad
Ikväll har Alex kommit hem igen efter en dryg veckas resande. Efter träning käkade vi middag och såg på en ny serie och sen tog vi en lång promenad. 11 km i ett temp av ca 10 minuter per km. Det känns i låren efter. :)
Träning på lunchen
Idag fick jag med mig ett rekordgäng på jobbet på lunchen. Så kul! Ikväll inget speciellt, sent möte sen hem.
Middag med Anna
Idag efter att jag kört mitt pass på Friskis kom Anna. Middag och Elefantpojken tillsammans och sen i säng för att gå till jobbet tillsammans med Anna i morgon!
Friskis på Midnattsloppet
Kort möte med Friskis och sen körde jag Cross med Britt. Gött att gå på Cross när någon annan leder.
Cirkelfys
Ikväll fick jag fint besök från både Annie och Alex. Efter passet blev det middag på Elefantpojken. :)
Friskis
Idag fortsatt ok tempo på jobbet. Efter egen träning ledde jag mitt pass på Friskis. Mysigt med Annie och Theo på besök.
Middag med Britt
Idag har jag hunnit med mycket känns det som. Jobbat, tränat, sovit middag, ätit middag med Britt och sen mött upp Alex efter hans terapi.
Friskis
Idag har jag lett mitt pass och sen har jag och Alex varit ute och göttat oss på La Perla!
Sen drink
Inser hur dåligt jag sover om jag lägger mig för tidigt. Åtgärd: håll mig uppe. :) Ikväll tog vi en liten drink som sängfösare på Sjöstaden Skybar. Jag har både tränat, jobbat vidare hemma och slappat innan dess.
Pussel & träning med Annie
Ikväll har jag tränat med Annie, sen käkade vi bowl i hop hemma. Annie pusslade och jag pysslade/jobbade hemma. :)