-
Egen juice
Jag är inne i en period då jag gör mycket egen juice. Igår var jag och Anders och fikade på ett av favoritcaféerna som gör stans bästa juice, nämligen en på äpple, apelsin, morot och ingefära. Bestämde mig för att försöka med att göra samma juice själv idag i min råsaftcentrifug. Till att börja med…
-
Spaupplevelser
Jag trodde jag hade haft mitt livs basta spaupplevelse redan. Men ack sa fel jag hade. Tyvarr kunde vi inte fa den tillsammans som var tankt men det gick bra anda. Spat ligger alltsa nastan som pa en liten egen med flera sma hus, spavillas. Varje hus har en liten utomhus del med pool, dusch…
-
Traningsvarken vill aldrig ta slut
Det kanske var min fyskiskt kanske storsta prestation och det kanske forklarar. Men nu borjar jag bli trott pa att inte kunna ga ordentligt, inte ens en forhojning pa 5 cm gar obemarkt forbi nar jag ska kliva ner for den. Sitter har och slappar i Sheratons clublounge har i Brunei, ater lite smaplock och…
-
Raison d’Etre
Jäklar vilket Spa säger jag bara. Oj vad skönt det var. Servicen var verkligen “top of the line”. Jag tyckte att massagen var skönast förstås, där låg vi båda på britsar bredvid varandra och knådades i takt till både varandra och musiken. Omklädningsrummet var som vilket badrum hemma som helst. Ett lyxigt hemmabadrum förstås och…
-
Akupunkterad
Idag har jag provat något jag aldrig provat förut.
-
Hård & stel
En del med snuskig fantasi tror kanske att min rubrik handlar om en intim kroppsdel men den syftar faktiskt på hela min kropp. Igår var jag på Selma City Spa på eftermiddagen, efter att ha ätit en trevlig och god lunch med Danne, för att få lite massage, bada, basta och träna. Massagen gjorde stundtals…
-
Varma ledband
Jag vet att det är viktigt med uppvärmning vid träning. Men det är viktigt också när man ska återställa sina skadade ledband. Det är en enorm skillnad i rörlighet när jag har fått bada fingrarna varmt. Som ni förstår väcker detta konstiga beteende frågor och även fnissande. Men det bjuder jag på.
-
Gipsfri
Idag har jag blivit av med det. Gipset alltså. Tack Dr DeBri! Men det gör mer ont än jag kunde ana. Som ni ser är det svullet på ringfingret och båda fingrarna (ring och lill) är mycket ömma och svårrörliga. Nu väntar rehabilitering med sjukgymnast.
-
Vaccinationen
I tisdagskväll vaccinerade vi oss och inte kunde jag ana att det skulle göra så ont och att jag skulle bli så sjuk. Har vait hängig hela dagen och gått runt med influensasymtom. Nu ligger jag nedbäddad i soffan och väntar på att få sova.
-
Avstämning
Året går mot sitt slut, 14 semesterdagar kvar och 2000 kr i friskvårdspengar kvar. Idag har jag bokat in 4 extra semesterdagar , jag får spara 10 till nästa år, och bokat massage på Selma City Spa.
-
2 veckor till…
Två veckor till ska jag stå ut. Stort tack SEB Tryggliv och CityAkuten privatvård för fin service och vård. Här är en bild på min fraktur.
-
Jag lever…
…men det blir inte mycket bloggat med handen gipsad. *suckar*
-
Vurpa
Det är något speciellt med bögar och stukade handleder. Spretanade lillfingrar också kanske. Mitt lillfinger spretade inte, det var heller inte stukat utan till och med brutet visade det sig. Är man extremt bögig då? ;) Att en vurpa på isig gata kunde sluta så illa. Nu sitter jag här med delvis gipsad hand och…
-
Känner mig krasslig…
…så jag/vi ställde in spinningen ikväll. Istället kramades vi en stund, sen gick vi och åt Bento Tempura på våran favoritsushiresturang här nere på Hammarby kaj, sen gick vi upp och tog ett varmt bad tillsammans och därefter var det mys fram till att det var dags för de svenska fruarna i staterna. Åhh, de…
-
Bibliotekskänsla
Det kanske är till och ta i lite för mycket när man använder sig av ordet bibliotek när man talar om känslan jag vill ha i vardagsrummet. Jag är i alla fall en liten bit på väg och det blir mycket bättre med böcker i stället för pärmar och en massa spritflaskor. Nu har alla Absolutflaskorna…
-
Äpplen & böcker efterlyses
Jag har en råsaftcentrifug med dåligt med frukt. Jag har bokhyllor men dåligt med böcker. Jag är ute efter att skapa en lite bibliotekskänsla hemma och söker därför böcker, gärna vackra men inte nödvändigtvis, till mina bokhyllor med dörrar i frostat glas. Någon som vill skänka? Samma sak gäller min råsaftcentrifug, jag har dåligt med…
-
13 km i duggregn
Efter besök hos sjukgymnasten var det dags för tisdagslöpningen med Friskis. Idag blev det 13 km i duggregn. Idag hade vi en bra kombination av vanlig löpning, rusher, intervaller och små tävlingar. Det var dock väldigt kallt och kände verkligen som höst när jag satt på cykeln på väg hem. Under vår lilla tävling i…
-
6029
6029 är mitt startnummer i Stockholm halvmarathon. Idag är det bara 26 dagar kvar. Just nu känns det lite tungt men det ska nog gå bra. Heja på mig 16.45 den 12 september. Klicka på bilden för att se en bättre karta!
-
Tandläkarbesök
Jag har en ny ytterst privat tandläkare. Så privat att behandlingen utförs i köket. Skämt åsido, jag ska vara lite estetisk av mig att bleka mina tänder något. När jag nämde detta för min kompis pojkvän som är tandläkare blev han engagerad och vill gärna hjälpa till. Sagt och gjort, i helgen tog han med…
-
Midnattsloppet
I morgon gäller det. Jag startar i startgrupp 4, dvs 22.30. (22.20 ska det vara) Vågar jag berätta om mitt mål? Hmm… OK då! 52:30. Det är möjligt att nå men inte en självklarhet. Se filmen! Försök känna på stämningen som finns där! Det ska bli så kul. För er som vill följa upp och…
-
Blandad tisdag
Idag har jag hunnit besök sjukgymnasten äta lunch med Ron som är på besök i Sverige igen köpa balansbräda Spela minigolf med syster, svåger och kompis Äta Maxmiddag på balkongen Med denna bräda ska jag genom balansövningar förhoppningsvis kunna träna upp mina muskler kring mage, höft, säte och ben för att bättre kunna ta mig igenom min…