Personligt

Terapi

0 Comments

Idag är det dags igen. Terapeuten ger mig ett skönt tuggmotstånd i våra diskussioner. Insikterna blir fler och fler. Att jag blir grinig är ingen nyhet men jag inser svårigheterna med ett sånt agerande mer och mer. Frågor jag fortfarande funderar över är varför jag vill sova med lyset tänt när jag sover ensam och varför jag alltid vill sova med musik. Jag undrar också varför det är så viktigt att leva med någon. Är jag bara gjord för tvåsamhet. Och andra undrar hur jag står ut med att sova sked när det blir varmt och svettigt, men det är så viktigt för mig med närheten när jag ska sova att värme och svett får underordna sig.

Jag ska försöka berätta mer om min terapi och hur jag utvecklas. Jag ska återkomma till det.

Idag ska vi tala vidare om min iver, rastlöshet och svårigheter att sova utan musik och lysen tända.

Träning & terapi

, , , 0 Comments

Jag har bestämt mig för att inte skämmas för att jag tagit hjälp av en psykoterapeut för att så snabbt som är möjligt må bättre igen. Jag mår redan bra men det finns många svåra frågor och känslor att reda ut efter en separation. Jag är glad för min terapeut. Våra samtal får mig att komma till viktiga insikter. Hon vill fortsätta och jag vill fortsätta, nu har vi bestämt efter våra tre orienterande samtal att gå vidare med ytterligare 10 tillfällen för möten.

Efter jobbet träning, idag Spinning med en söt tjej som ledare. Hennes pass vill jag nog gå på igen så jag noterar hennes namn här. Gisela Nylund. Kanske någon annan som vill prova ledare jag rekommenderar.

Kvällsmaten gick inte i samma hälsotecken dock. Baguette med ägg och skagenröra. :)

Vilken typ är du?

, 4 Comments

Gör testet! Kommentera och berätta om ditt resultat. :)

Mitt resultat:

Mikael Bånnsgårds personlighetstyp:
Tystlåtna, vänliga och samvetsgranna. Pålitliga. Sätter oftast andras behov framför sina egna. Stabila och praktiskt lagda. Värdesätter trygghet och traditioner. Välutvecklat sinne för form och funktion. Uppmärksamma på detaljer i det sociala samspelet. Extremt lyhörda för andras känslor. Vill vara till nytta för andra.

Kärriärer som skulle kunna passa Mikael Bånnsgård:
Inredningsdesigners, designers, sjuksköterskor, administratörer, operativa chefer, sekreterare, förskole- och dagispersonal, socialarbetare, personalvetare, juristassistenter, präster, kontorsansvariga, affärsinnehavare, ekonomibiträden, hemmafruar/hemmamän, trädgårdsmästare, kuratorer, familjerådgivare, hälsovårdspersonal, bibliotekarier, medicintekniker.

Kommenterar till mitt resultat. Tystlåten kanske är det som stämmer minst. Men annars kan jag vara ganska komfortabel med resultatet.

Cykling, träning & samtal

, 2 Comments

Cyklade till jobbet idag. Efter jobbet cyklade jag till Djurgården för att hämta biljeter på grönan och sen till Kungsholmen för att träna. Skönt med all motion. 1,4 mil totalt blev det.

Efter träning var det tid för samtal. I morgon får jag samtala om annat med min “shrink”. Japp, jag har skaffat en.

Besök hos familjen Ales Lindberg

, , , 0 Comments

Stort tack, ni fick mig verkligen att känna mig bättre till mods när jag gick hem. Ert underbara sällskap och en nespressobryggare måste vara orsaken. Eller hur?

Förutom mitt besök hos, Joachim, Madelene, William och Alicia har jag försökt fixa lite hemma idag. Stökigt som attan har det varit ungefär lika stökigt som bland känslorna. Sen cyklade jag Södermalm runt.

Vi har avrundat kvällen med ganska avslappnade diskussioner hemma. Hoppas Daniel får någon av lägenheterna han ska vara med och bjuda på. Både för min och hans del. Lycka till!

Uppskattning av livet…

0 Comments

Här kommer några av helgens viktigare tankar.

Jag såg på en repris av Fråga doktorn i helgen, tro det eller ej, det händer ibland. I det här programmet gästar en 26 årig läkarstudernande som fått en obotlig hjärntumör programmet.

Se inslaget här och läs om programmet här. Han ställer sig frågan och jag undrar också, måste man verkligen bli allvarligt sjuk för att på riktigt uppskatta allt man har i livet? Jag gillar kloka och människor som bejakar livet. Jag kanske är bra på det? Men i så fall kanske jag kan bli bättre på det. Det som låter häftigt med det han beskriver är att alla känslor blir så mycket större.

“Det som främst har förändrats känner jag. Är att allt känns så mycket intensivare, varje känsla har multiplicerats med en faktor på 1000. Lätt alltså. Både glädje, sorg och kärlek, allt blir så mycket starkare. Och livet är så mycket bättre. Jag tycker verkligen det!”

Den första delen av programmet handlar om förhudsproblem och det är inte det inslaget som jag reflekterat över. :) Spola fram till 20 minuter och 35 sekunder så får ni se inslaget jag talar om.

Mycket trött

, 2 Comments

Ibland är det verkligen skönt att somna tidigt. Igår slocknade jag strax efter nio. Minns när Daniel kom in och sa till mig att man inte kan sova med kläder på. :)

Idag känner jag mig utvilad och laddad. Ikväll ska vi ha planeringsmöte inför ett ev bröllopsfotouppdrag. De ni! :)

Jag måste också tacka mina fd kollegor, Marie och Ulf, för en trevlig lunch. Jag passade på att synkronisera ett kundmöte med att träffa dem. Toppen-trevligt. Men som vanligt är jag nästan lite orolig för att jag pratar för mycket och sätter mig själv i centrum.

Gör jag det? Kom med kommentarer och feedback! Är jag ett stort ego? Eller kanske bara lagom stort ego?

1 2 3 4