Övrigt

Fest

Nu hemkommen från slakthuset efter en nattlig promenad med Anna hemåt! Nu sova! Tack allt och alla för en trevlig kväll.

Utflykter med familjen

Idag har vi först shoppat lite till mamma och pappa inne i stan. Själv köpte jag lite kaffe i Nespressos nya shop. Riktig nice kaffe, bra service och snygga killar som jobbar där!

Sen åkte vi till Gustavsberg där vi kollade in Iittalas outlet. Efter det åkte vi långt ut till Sollenkroka för att käka glass. På kvällen besökte vi Kjell och Sara i deras sommarhus vid Årsta havsbad och det är verkligen kul att träffa alla sina sysslingar, vissa av dem nu 17 och jag har inte träffat dem sen de var typ 2.

Här är en bild på pappa och en trött och gravid lillasyster (3 veckor kvar)

20110703-193430.jpg

 

Konst!

Nu är duken monterad på ramen! Nu ska det skapas inom kort!

Tankar/Inpsiration

  • Lila
  • Pärlor
  • Paljetter
  • Glitter
  • Stjärnor
  • Planeter
  • Rymden

20110703-193505.jpg

Tacos på balkongen

Vi shoppade tacos på vägen hem och vi har laddat ner filmen “Single man”. Det blev inte så mycket av hundtricket igår. Somnade ifrån filmen (som vanligt)

20110626-092912.jpg

Martinlunch

Ledigheten fortsätter och det är såååå skönt. Idag har jag käkat lunch med Martin, tränat på Friskis Citys nya gym och nu ska jag snart åka och möte Christoffer som kommer med tåget från Götlaborg. :)

Nya sovrumslampor?

Dessa väckte ha-begär kan jag lova! Jag har en rad andra nya idéer till mitt hem också. Helst vill jag verkställa alla ikväll.

Mer textil till mänskigligheten!!!!

:)

20110621-084611.jpg

Min spadag!

Idag har det varit belöning för hela slanten. Dels för att jag jobbar hårt på jobbet men för att jag tränar bra. 60 minuter massage och på det hela 6 timmar spa på Grand Hotels spa Raison d’etre. Detta spa är helt fantastiskt och enligt mig inte dyrare än andra ställen!

Ångbastu, upplevelsedusch, ligga och läsa i tysta rummet, massage, äta frukt sitta i relaxen, simma och bada bubbelpool är vad jag hunnit med. Och så bokade jag en hälsolunch med räksallad.

Se de vackra bilderna! En mosaikvägg med röda näckrosor från Fagerstärn, den öppna spisen i vilorummet och min utsikt från lunchen.

20110621-084521.jpg

20110621-084533.jpg

20110621-084510.jpg

Hälsa

Idag har jag fått ytterligare provsvar. Men det visar inte på några bakterier i urinen. Men å andra sidan, det har inte kommit tillbaka så det är väl lugnt då.

Blåa ljus

Har hört ett tjutande ljud utan att reflektera från var. Ikväll kom en ambulans och två brandbilar och gissa om jag blir förvånad när de åker upp med skyliften mot min balkong, men för att kunna kliva över räcket på grannens balkong nedanför.

Jag kunde fråga killen på en gång om jag skulle gå ut men det behövdes inte. De skulle bara försöka stänga av en brandvarnare. Stort pådrag för så lite. Och dessutom kom de inte in och ville inte klippa av säkerhetsvajern för kunna stänga av. Allt detta arbete och inget resultat.

Festligt

Vilken trevlig kväll! Först picknick med Erik, Oscar och Ann och när vi sitter där i Rålis ser jag Petri och Tony som kommer glada i tagen. Efter picknicken går jag upp till dem och tar ett glas vin och sen drar vi till Naglo och avslutar kvällen på Torget!

Löpning

Kände mig i god form idag. Det var jag också. Switchade från medel till intensiv under träningen idag och det var inga problem. Yes!

Ska jag komma ner under 50 på milen som är ett av mina mål och springa halvmara på under 1.50 i år?

20110607-223921.jpg

Bilutflykt

Efter att mamma, pappa och jag käkat frukost åkte vi en sväng till Biltema och shoppade. När mamma, pappa och de andra åkte och kollade på en fotbollsmatch tog jag med mig Johan på en bilutflykt, små promenader vid Stavsnäs, på klipporna ute på Ingarö och vid Hellasgården hann vi med. Lunch på Daisys, nästa vecka får det bli ordning på maten igen. :)

Effektivitet

  • Jobbat en timma
  • Löptränat en mil med Rebecca
  • Klippt mig
  • Bokat tid för rådgivning på banken
  • Haft en väldigt trevlig promenad- och fikadejt.
  • Hämtat bilen
  • Shoppat mat och blommor
  • Hälsa på Johanna, Joe, Alva och Eira
  • Planterat blommor
  • Strukit kläder

Löpnings kom i håg!

  1. Inga nya skor
  2. Inga nya strumpor
  3. Inga nya kläder över huvudtaget
  4. Tejpa bröstvårtorna
  5. Klipp tånaglarna
  6. Mycket vätska innan

 

Om någon undrar vad som orsakats på listan av empiri  är det framför allt fyra och fem. Och i gårdagens lopp nummer fem.