Ikväll har jag kört övningspass nummer III. Nu ska det snart sitta. :) På måndag är det licensiering. :)
Författare: Mikael
-
Spinning & hemmakväll
Drog och tränade när jag ändå inte hade något annat för mig, spinning och slappa i soffan var gott för själen.
-
Cirkelfys & middag i Äppelviken
Ikväll har jag både hunnit öva lite på mitt pass, gått på en annans cirkelfyspass och sen åka hem till Lars och Cristian på middag ikväll. Supertrevligt. verkligen!
-
Idag har jag varit ute och cyklat med John, lunch på Rosendal och kaffe på Johan Nyström. Ikväll har jag hängt med Eva, Stefan och Algot, vi trängde också in lite träning i instruktioner. :)
-
Jobb, slappa, öva & så lite fest
Idag har jag verkligen gjort både smått och gott. Lite jobba i kapp allt jag flexat under veckan. Jag har varit och övat på mina instruktioner på Friskis och sen har jag varit ute med Remy och Edvin ikväll. Trevligt. :)
-
Balkonghäng…
…och semesterstart för vissa. En bra dag på jobbet, jag kom in ruggigt sent efter en lång och skön sovmorgon. :)
Ikväll har jag haft Niklas, Niclas och Freddy hemma på lite balkongdrinkar. Det är ju inte varmt men det får gå. :)
-
Övningspass II
Ikväll körde jag övningspass II, och det gick bättre. :) Tack och lov. Det börjar blir roligare också när jag kan slappna av mer. Nu måste jag bara öva lite till. Nästa vecka är det övning och sen är det licensiering.
-
Anders & Salle
Ikväll har jag varit och hälsat på hemma i Anders och Salles nya lägenhet. Så så fin. Lite vill-ha-känsla! Fast jag har det ju väldigt bra där jag bor också. :)
-
Jobb & Powerhour
En ruggigt lång och skön sovmorgon tog jag idag, efter jobbet drog jag och tränade och seden övade instruktioner på Friskis Skanstull inför licensiering.
-
Till Stockholm & Alexhäng
Efter frukost och lunch hemma bestämde vi oss att åka hem lite tidigare. Lämnade av syrran i Eskilstuna och jag åkte hem, packade upp och hämtade upp Alex. Så till affären för att köpa mat och fixa en balkongmiddag med vin och diskussioner. Mysigt. :)
-
Sol – Äntligen!
Så idag har jag fått hänga i solen, jag har klippt gräs, legat i solen och lyssnat på podcasts. Har även fått hänge med familjen och vänner till dem. Det är såååå skönt med landet och att få vara här!
-
Mot Töreboda
Bilen hämtades och jag drog till Töreboda och familjen. Nu är gräset klippt och jag kan njuta av sällskap, beskvier och kaffe.
-
Teater hemma & kärt återseende
Ikväll har jag bara legat i soffan framför en föreställning på Dramaten play. Precis vid applådtacket ringde det lagom på dörren, då kom Alexander och kvällen fortsatte på balkongen med vin och snack. Väldigt trevligt och uppskattat efter fyra år sedan vi sågs.
-
Cirkelfys trots allt
Kroppen är egentligen ganska lagom öm efter helgens bravader. Men jag kunde inte låta bli så jag körde ett pass med cirkelfys ändå ikväll. Nu slappa och vila resten av kvällen!
-
Vilken underbar helg!
Nu är man tillbaka i Stockholm. Oj oj oj vilken dag! Nu har jag fått kursintyget nu väntar bara licensieringen som kommer bli den 27 juli.
Här kommer lite bilder från dagen!
Nu ska jag gå hem från kontoret. Jag har så att säga smitt när järnet är varmt.
-
Avslutningsmiddag
Idag har vi tränat, tränat och tränat både fysiskt och på ledarskap i kursen. Vi har också hunnit med att snacka musik. Ikväll avslutade vi med en middag på Sunnersta herrgård.
Långa dagar blir det, idag 7-23
-
Kurs, kurs, kurs och så träning
Hel otroliga dagar. Idag har vi dissekerat var enda övning in i atomer. :) 8.30-20.30.
-
Nu bär det av mot Uppsala
Nu jäklar ska det utbildas och tränas. Jag ser fram mot ännu en kurs i Friskis regi. Nu ska jag bli cirkelfysledare. Halvdag på jobbet, lunch i magen, nu kör vi!
