Vaknade visst i Sumpan i morse. Efter lite jobb har jag hängt med Youssef och nu är vi uppdaterade på vad som hänt i varandras liv på sistone. Trevligt. :) Nu tv och läsning resten av kvällen.
Författare: Mikael
-
Crosstisdag
Jobbat hemma på förmiddagen idag, lunch med Alex och sen full fart på jobbet. Ikväll har jag varit ute med Britt och tre tappra andra motionärer. Riktigt bra gäng med energi trots att vi var så få.
-
Bra dagar med fina människor
Sköna måndag! Jag älskar dagar fyllda med mycket kul, lugn morgon, frukost hemma, jobb, leda pass på Friskis, middag med Malin och sen vin med Alex och lite kompisar till honom. Yay!
-
Momo igen
Vad sägs om lite strålande väder, jo det var vad Stockholm bjöd på när jag vaknat till liv efter gårdagens Baltic Battle. Jag kollade in Momo en gång till med A som hade läst boken som barn och var nyfiken på föreställningen. Sen en sen lunch på stan, promenad hemåt och häng i soffan resten av kvällen. :)
-
Friskisdag & läderkväll
Svettis för hela dagen. Eller ja det blev inte så mycket svett men helt ok ändå. Inspiration i teknikträning för löpning och en föreläsning om LYCKA var dagens höjdpunkter.
Nu ska det fixas lite hemma snart kommer gästerna, ikväll bär det av till slakthusområdet och lite party och kolla in läderpojkarna.
-
Mens the musical
Jobb, som vanligt först sen Mens the Musical på Dramaten vilket var både rolig, upplyftande och kompetensutvecklande för min del. Före det en middag med teatervännerna och efter löpning OCH en snabb sväng upp på Scandic för att kolla in Alex kompis nya torsdagsklubb. Me like dagar fyllda till bredden med både nyttigt, roligt och kulturellt!
Dramaten får en trea ikväll.
-
Hemmakväll
Ikväll har jag inte haft något bokat alls och med lite stygn kvar i nacken är det nog lika bra att det lite lugnt. Middag och Grand Designs med A fick stå på agendan.
-
Nyopererad
En ganska vanlig dag med undantag för lite kirurgiska ingrepp. Jag har på nytt tagit bort en talgkörtel som kommit tillbaka. Trots det har jag med hängande omplåstring lett mitt cirkelfyspass på Skanstull.
-
Yoga, Lars & lite jobb
Underbart skön söndag, först yoga hemma hos underbara Malin. Sen åkte jag hem till Lars och Christian. Jag och Lars tog en långpromenad och sen en go och sen lunch på sjövillan i Alvik. Nu ikväll ska jag jobba ikapp lite flex som jag tagit ut i veckan.
-
Kristina från Duvemåla
Ikväll har jag fått se Kristina från Duvemåla. Äntligen! Och inte vilken föreställning som helst utan den fina premiären här i Stockholm. Det är verkligen ett stort verk, fyra timmar underbar musik och fina insatser på scen. Enkelt men effektfullt.
Innan hade jag en skön och slapp förmiddag med Alex och efter blev det lite häng hos Niclas och sen ett glas cranberryjuice med Thomas och lite kompisar till honom.
Kristina blir en stark fyra i betyg.
-
Beckomberga
Jobb och sen iväg för lite middag och teater. Vi har sett genrepet av uruppsättningen Beckomberga. Bra föreställningen men inte mer än så. Frida som hade läst boken kunde förstå den bedömningen då enligt henne många trådar aldrig knöts i hop. Efter mötte jag upp Alex, käkade, drack lite vin och slappa i soffan.
-
Step & vikariat
Efter jobbet hann jag både köra ett step-pass som motionär och sen vikarierade jag i City och körde ett Cirkelfyspass. Hemma fixade A middag, jag desserten och vinet. :)
-
Paraplyerna i Cherbourg
Ikväll har vi käkat middag och sett Paraplyerna i Cherburg på Stadsteatern. Alexander Mørk-Eidem gör saker som alltid varit succé för mig men denna var inte lika högt stående hos mig som det mesta andra han gjort. Föreställningen var dock fin, väl genomarbetad och skådespelarna gjorde fina insatser och jag lämnade teatern med en god känsla.
-
Cross med Britt
Ikväll har jag kört höstterminens första ordinarie pass på Hornstull, jag och Britt fick vara ute och träna 12 taggade motionärer. Hemma senare middag med A, vin och Grand Designs därtill. :)
-
Jobbdag med mycket att göra
Har startat upp lite roligt projekt på jobbet nu. Yeah. Ikväll har jag kört passet på Skanstull och sen käkat, hängt med Eva och Stefan och sen jobbat lite.
-
Från Malmö mot Stockholm
Efter en väldigt trevlig lunch med Sabine bar det av mot tåget och resan hem, läsa läsa läsa. Ikväll har jag käkat och hängt med Alex. I morgon jobbvecka två efter semestern. :)
-
Midnattsloppet i Malmö
Idag har jag tagit mig ner till Malmö för att springa midnattsloppet med Sabine som är på tio veckor ledighet och ska köra 10 stycket 10 kilometerslopp. Jag är överumplat för mitt nya personliga bästa på 43:53.
Split Klockan Tid Sträcktid min/km km/h Plac. 1K 21:41:36 00:04:56 04:56 04:56 12.18 500 3K 21:50:04 00:13:24 08:28 04:15 14.17 378 5K 21:58:52 00:22:12 08:48 04:24 13.65 340 7K 22:07:26 00:30:46 08:34 04:18 14.00 299 9K 22:16:28 00:39:48 09:02 04:32 13.28 272 Tid – 00:43:53 04:05 04:05 14.70 256 -
Momo & Kampen om tiden
En i stort sett vanlig dag på jobbet och ikväll har jag hängt med Niclas, Freddy och Frida, teater och sen lite vin efter på Gamla stan.
Vi såg föreställningen för familjen som heter Momo eller kampen om tiden. En fin och lite tankeväckande historia. Jag gillade den, det blir en fyra.
-
Promenad & middag
Ikväll har jag varit på långpromenad med Felipe, käkat middag och varit smakråd när det gäller glasögoninköp. :)
