Bånnsgård

Författare: Mikael

  • Cockfight

    Ikväll lite övertid på jobbet och sedan en sen teaterföreställning på Stadsteatern, nämligen Cockfight. :)

  • Vin på häktet

    Ikväll efter jobbet tog vi en lugn kväll med lite vin på häktet. Sen hem och lyssna på podcasts och se på Bron.

  • Cirkelfys & Berns

    ,

    Ikväll har vi hunnit med mycket, både jobb, träning med att leda Cirkelfys, laga middag och gå på Berns och lyssna på Little Jinder.

  • Slappa & Efterskalv

    Idag har vi bara slappat hemma och sen gått på stan lite och fikat. Efter lite matlagning hemma och avslutade med filmen Efterskalv på Viktoria.

    En mörk film om hurvida man är fri från synd och ansvar när man avtjänat sitt straff i fängelse eller inte. Filmen får en 3a av mig.

    betyg3

  • Jobb & fest

    ,

    Först en skön sovmorgon och sedan har jag jobbat på kontoret nästan hela dagen. Ikväll har jag haft lite kompisar hemma och sen festade vi lite på SLMs poolparty. Denna gången vågade vi oss ner i poolen. :)

  • Jobb & AW med Johanna

    Jobb och jobb med vinlotteri men ingen vinst idag. :(

    Ikväll blev det vinst däremot, fick hänga med kära Johanna, mat på Paradiset, Prosecco hos Niclas och några glas med Johanna och Youssef på Sidetrack. :)

  • Lugn hemmakväll

    Jobb och sen en skön och väldigt lugn hemmakväll. Matlagning, bad, det är ju höst/vinter nu, diskussioner och sen somna tidigt. :)

  • Marodörer

    Ikväll har jag varit och sett Marodörer med Niclas och Niklas på Dramatens lilla scen. Väldigt bra! En svag fyra i betyg. Det som berördes var framför allt manligt och kvinnligt, att stå tillbaka för en framstående partner och omvärldens syn på detta.

    betyg4

    Kvällen avsluta jag med vin på Morfar Ginko med Alex och Efraim.

  • Cross

    Ikväll har jag kört Cross på Hornstull med 8 goa deltagare. :) Efter blev det matinköp och matlagning hemma med Alex. :)

  • LEDIGT!

    Idag gjorde jag något jag inte så ofta gör. Det var nog flera år sedan nu. Jag vaknade upp och tog spontant ledigt! Go känsla! Vi har inte gjort något alls. Typ! Lunch hemma, fika på Finefood och sen blev jag varit påhejad av Alex och Remy på mitt Cirkelfyspass på Skanstull. Kul! Nu matlagning och hemmakväll. :)

  • En handelsresandes död

    En slapp hemmadag och lite jobb. Jag har verkligen slappat, sett lite webbtv, städat och fixat hemma. Ikväll såg vi En handelsresandes död på stadsteatern. Bättre än förväntat. Jakob Eklund är verkligen en ganska mångsidig skådespelare.

    betyg3

    I övrigt hemmakväll med Alex och matlagning.

  • Madonna

    ,

    En lagom lördag, skön och avslappnad. Jag har både hunnit yoga med Malin, fika med Lars som är på besök från Oslo, jobba lite och avslutade kvällen med att gå på Madonnakonserten med Felipe.

  • Jobb & vårdcentralsfest

    Idag har jag jobbat både hemma och på kontoret. Efter har jag firat Remys födelsedag samt att han är färdig ST-läkare och att han slutar i Hammarby Sjöstad. En trevlig och rolig fest och lite annorlunda att festa med både sin husläkare och på sin vårdcentral. :)

  • Lola & nya vitvaror

    Nu har jag länge klagat på att min tvättmaskin och torktumlare låter för mycket. Idag gjorde jag slag i sak och köpte nya. De kommer nästa vecka. :)

    Jag har också varit teater och sett Lola Blau. Eller för att vara sann såg jag bara halva föreställningen. Jag var varken pepp eller pigg och det var inte det bästa vi sett även om det inte var dåligt. Betyg måste blir en stark tvåa.

    Betyg 2

    Överraskande kom Alex över en sväng efter ändrade planer för hans del.

  • Årstaviken runt

    En vanlig jobbdag, en lite ovanlig hemmakväll. Jag tog mig ut på nästan en mils joggingtur. Det var länge sedan. I sällskap med A. Efter var det middag och soffhäng.

  • Tisdagslöpning

    Det var länge sedan jag var på Ringen och sprang. Denna gången som uppföljare till Lona. Det var superkul att träffa henne igen och få med Alex ut på lite löpning med Friskis.

  • Cyrkelfys & Jobb

    ,

    Lång dag idag, började 7.15 på jobbet, kort paus för lunch och besök hos terpeut, sen jobb och direkt till gymmet för att leda cirkelfys och därifrån och hem, snabb middag och nu lite jobb igen. :)

  • Svettisdagar & middag med John

    Idag lät jag svettisdagarna bli tre föreläsningar, en om styrkelyft, en om musik och en om omval. En jättebra, en mittemellan och en ruggigt dålig och skrämmande. :)

    Ikväll har jag jobbat ikapp lite och sen ätit middag och “catched up” med John.

  • Svettisdagar & hemmapyssel

    ,

    Idag har jag hängt på Svettisdagarna, två föreläsningar, en om mindfulnes och en om trender och motivation. Sen avslutade jag med att steppass. Jag har varit sugen på att hinna fixa lite hemma och det hann jag idag. Jag har rensat alla skåp och torkat ur i köket och tvättat och gjort fint.

    Sen hann jag åka upp till Remy och Julio och dricka lite vin och snacka en stund. Mysigt. :)

  • Jobbkväll

    Idag har jag kört en lång jobbdag. Kör ikapp sånt jag missat lite tidigare i veckan.

  • Core

    Städning hemma i morse så det blev frukost på Finefood, sen jobb och efter det lite Coreträning på Ringen. Kvällsmiddag med Alex, vin och champinionsoppa.