About Mikael Bånnsgård

Posts by Mikael Bånnsgård:

Träning idag igen

Andra dagen på terminen och jag var där och slet igen. Bra pass med bra variation. Kul! Sen fanns det några snygga objekt att spana på men de flesta hade ring på fingret. :(

Efter blev det middag på en indier på Wallingatan. Först tänkte jag att det var dyrt med 125 spänn för middag hos indier i kvarteret, inte mitt kvarter men ändå, men när jag ätit upp var det väl värt priset. Det var verkligen jätte gott. Kan rekommenderas!

Riktig söndagmiddag med oro :)

Det var verkligen kul att plocka svamp tidigare idag. Det är ännu roligare och en stor tillfredsställese att få äta mat som innehöll svamp jag plockat själv och tomater jag odlat själv.

Kvällens gäst: Andreas
Kvällens huvudrätt: Köttfärslimpa, potatis, sås och gelé
Kvällens efterrätt: Krossade digistivekex, blåbär och hallon och kesella med smak av jordgubb och lime
Kvällens vin: Capitel de’Roari

Det är första gången i mitt liv som jag plockat andra svampar än gula kantareller och det medförde en viss oro hos min gäst. Speciellt med tanke på att han hittade några exemplar av toppig giftspindling i min svampkorg (idag gestaltad som en kräfthink).

Jag är nöjd med min avslutning på den här veckan.

Jakten på skogens guld

I morse klev jag upp klockan 8 för att göra mig i ordning och fixa med picknicken.

Jag, Oscar, Ann, Linn och Thomas har plockat svamp. Se vad mycket vi hittade. :)

Tack för en trevlig dag i skogen!


Linn, Oscars lillasyster.


Sagostigen som Thomas kallar det.


Thomas skörd.


Oscar.


Thomas.


Ann.

Fest

Jag avslutade kvällen med att ansluta till en fest där Andreas var med vänner uppe på Henkan. Trevligt att få träffa Malin och hennes killar. Malin är Andreas kompis och fd kollega och hennes fd Johan och hennes nuvarande Markus.

Snacka sen om att man blir lite förvånad när man kommer fram till ICA och precis har fått den sista vägbeskrivningen när det kommer fram en snygg man med ett glas mousserande till mig och frågar om jag är Mikael. Klart jag svarar ja och följer med den snygga uppbarelsen som eskorterar mig till festen där Andreas med vänner väntar.

Långpromenad

Jag och Andreas strosade runt stora delar av Kungsholmen och tittade på hus och vackra utsikter ikväll. Att hitta en pizzeria klockan 23 är inte det lättaste. Efter letande till fots, letande på nätet slutade det på Mc Donalds bortanför Skogskyrkogården. Inte nyttigt att äta så sent, men gott.

Onsdagsmiddag

Visst är det trevligt med spontana middagar? Igår var Anders, Andreas, Oscar och Ann hemma och käkade.

Det serverades Wallenbergare till huvudrätt och sen äppelpaj till efterrätt. Sen togs det några drinkar.

Tvåltokig

Fattar inte att man kan vara så glad över en tvål. Men jag vill verkligen tvätta händerna hela tiden och gå och lukta på dem sen.

Denna lilla tvål är det som gör mig så glad. Beställ den!
 
 
 
 
 
  
 
  
 

Lilja 4-ever

Ikväll har det varit filmkväll med Andreas. Han hade inte sett filmen om Lilja så vi tittade på den. Nästan lika hemsk som första gången. Usch. Ni som inte har sett den. Se den! Inte för att man mår bra av den men för att den behandlar ett viktigt ämne som vi inte kan eller ska blunda för.

Bilder från London

Gissa om jag blev arg när jag upptäckte att kamerans minneskort satt i datorn hemma! Jag har däremot fotat lite med mobilen. Håll till godo!


Vi tog en lång promenad från Notting Hill till Camden och gick utmed kanalen och kollade på alla vackra båtar. Vädret var perfekt.


Roliga fågelbebisar i kanalen.


Londons motsvarighet till Sjöstan. I alla fall sett till stil och tillgång till vatten. :)


Bildbevis på att jag var där.


Tyvärr han jag inte så mer än förberedelserna av Notting Hill karnevalen. Storslaget verkade det vara.


Så storslaget att butiker och hus spikades igen för att skyddas.

www.yearbookyourself.com

Hur kul som helst. Testa ni också och berätta när ni publicerat era bilder eller har något att maila. Lycka till!


1950


1952


1954


1956


1958


1960


1962


1964


1966


1968


1970


1972


1974


1976


1978


1980


1982


1984


1986


1988


1990


1992


1994


1996


1998


2000

Hemma igen

Nu är jag hemma igen. Listor över saker man shoppar är kanske inte kul men jag tror jag gör en i alla fall

  • 5 skjortor
  • 1 jacka
  • 12 par strumpor
  • 1 två1 (Molton & Brown)
  • 3 kepsar
  • 2 par kalsonger
  • 1 par träningsskor
  • 2 pikétröjor
  • 1 scarfs
  • 1 parfym (Lacoste)

Tror jag har tagit med det mesta. Sjävklart blev det ett antal drinkar på trevliga ställen också men har jag inte med mig hem.

Helgen har varit underbar, av någon anledning kände jag på tåget på väg in till Paddington ett stort inre lugn för frösta gången på länge. Nu längtar jag redan tillbaka och kollar på nya flygbiljetter för ett besök i november.

Tack Micke och Dimitris för underbart sällskap och för att jag fick bo hos er!

Jag återkommer med bilder.

Abercrombie & Fitch

Mmm hit kan man gå av många skäl. Gillar du struktur och ordning och reda är detta stället man kan gå till att för att njuta. Jag talar alltså om butiken i London på 7 Burlington Gardens. Fast mitt starkaste skäl att gå dit igen efter att mina vänner tog mig dit är inte strukturen utan de snygga medarbetarna och de sköna snygga kläderna.

Vet inte hur jag ska få er att förstå. Gå dit och ni kommer förstå mig. :)

www.abercrombie.com

Middag & musik

Ikväll har jag varit hos Lina och smaskat i mig god mat och njutit av gott sällskap.

Jag blev bjuden på tacos (som jag längtat efter) och en god äppelpaj.

Sen måste jag tipsa om ett tips jag fick från Lina. Gå in på www.lastfm.se här kan du välja en musik och sen matchar webbradion (datorn) din valda musik med annan musik och streamar den till dig. Perfekt för mig som uppenbarligen har svårt att variera min musik. En annan positiveffekt är att du hittar musik du inte visste att du tyckte om. :)

Bilder från midnattsloppet


Vi äter Oscars kolhydratrika up-side-down-kaka. Foto: Oscar


Vi läser midnattsloppseden.  Foto: Oscar


Strax innan start, jag och Ann.  Foto: Oscar


Vi rättar till våra namn på ryggen.  Foto: Oscar


Ann tittar på Oscar och jag spanar in löpare.  Foto: Oscar


Ann rättar till mitt namn.  Foto: Oscar


Här är våra fint dekorerade tröjor.  Foto: Oscar

Snart smäller det…

Sitter och laddar med Oscar och Ann. Men det är bara jag och Ann som springer. Laddningen består av kyckling-pasta-sallad och Oscars omtalade up-side-down-kaka.

Ni som vill följa resultatet på www.midnattsloppet.com så är startnumret 17465.

Sista passet inför loppet

6,3 km på 37 minuter motsvarar hela loppet på 58 minuter. Sannolikt kommer jag inte kunna hålla samma hastighet i en mil. Men låt oss hoppas. Här dagens löptur utritad.

Målet är att springa på eller under en timma. När jag sprang för fem år sedan (2003) sprang jag på 1:00:34 med ett snitt per km på 6:03.