Bånnsgård

Författare: Mikael

  • Fruktfatet

    Detta vackra fat har jag fått i trettioårspresent. Visst är det vackert? I vanliga fall är det frukt på det.  Den senaste veckan har det fungerat som något annat. Ja, ni ser själva. Nu är det i alla fall på bättringsvägen. Febern har nästan släppt helt. Nässköljaren har fått tjänstgöra de senaste dagarna igen.

  • Sjuk, sjuk och sjuk

    Har trots citodonet fortfarande sjuk ont. Det är ändå inte halsfluss. Skulle varit i london idag. FUCK!!! _ _

  • Ulla-Carin Lindqvist

    Idag har varit en dag då jag vill påminnas om livet. Detta är en dokumentär jag ofta återkommer till med jämna mellan rum. Idag kändes det rätt igen att se den. Se dokumentären, den är fantastisk! Här kommer några citat som etsat sig fast. På frågan om hon varit framgångsrik svarar Ulla-Carin: “Jag, kanske mer…

  • Badminton

    Går jag igenom en lätt personlighetsförändring? Jag var i princip delaktig till initiativet att spela badminton ikväll. Kände att jag borde utmana mig själv lite och göra saker jag inte brukar göra. Jag har verkligen svårt att se mig själv sporta, alltså att hålla på med bollar och sånt. Spinna, cykla och löpa kan jag…

  • Kändisfika fika med okänd

    För er som vill se kändisar en söndag kan Café Rival rekommenderas. Fikade där med Daniel igår. En Daniel jag tidigare inte refererat till på bloggen. ;) Vi såg: Ewa och Eva Danny i EMD Solfors från Wallmans En känd författare som talar skånska

  • Rätt låt vann!

    Jag hejade på Malena men trodde inte jag skulle våga hoppas. Men så gick det hem i alla fall. Kul! Det var inte minst en spännande omröstning. Kvällen firade jag hemma hos Petri med vänner. God mat, gott dricka (mest cola för in del) och gott sällskap.

  • Frukost på Rival

    Jag gick upp tidigt med tanke på att jag kom i säng vid tre. Men det var det värt. Idag provade jag den riktiga caféfrukosten på Rival. Gissningstävling, vilka åt jag med och vem är jag?

  • Installation på Rosenlundsgatan

    Konstnär: Okänd

  • Vinnarbandet!

    En av låtarna vi vann med!

  • Vi vann!

    Kommer ni ihåg? För fem veckor sedan berättade jag om att vi vann första delfinalen i Företagsrocktävlingen på Patricia. I går gick vi och vann finalen också! Häfigt, stort grattis och bra jobba, Stefan och de andra bandmedlemmarna! Här kommer lite bilder. Kapplöpning i rulltrappan på väg mot Mosebacke, vem är törstigast? Kaj skapar ny…

  • Stolt spinncyklare!

    Galet enligt vissa. Men jag gjorde något idag jag aldrig gjort förut. Alexia utmanade mig och jag antog utmaningen, jag har cyklat två spinningpass på raken. Nästan 1500 kcal förbrände jag. Enligt klockan hade jag haft en maxpuls på 222 vilket inte är rimligt så jag justerade ner till 190 i träningsdagboken. Så hemskt var…

  • Sushi & pannkaka

    Nu är det snart dags att sova, men jag måste berätta att jag haft två trevliga middagar igår och idag.  Igår med min fd kollega Louise och ikväll med José. Igår sushi och idag en massa pannkaka. Båda goda på var sitt sätt.

  • Tetralysal – Mycket antibiotika blir det

    Glömde berätta igår att jag var hos en ny läkare för att få hjälp med min Acne/hårsäcksinflamationer på bröst och rygg. Jag har fått dem som en effekt av ökad träning. Senast jag träffade en hudläkare fick jag en fem veckor lång antibiotika kur. Denna gången fick jag motsvarande, säkert för 15 veckor. Någon medicinskt…

  • Töreboda på TV

    Det har varit mycket Töreboda i tv på sistone. Det är kul! Igår sändes programmet Spårlöst som handlade om de fyra syskonen från Polen som adopterades till Sverige och är uppväxta i det lilla samhället Älgarås som jag är uppväxt utanför. Idag var det min gamla klasskompis Mattias och min konfirmandkompis och tillika Mattias sambo…

  • Löpning & snöstorm

    Hur knäppt det än låter så har jag löptränat idag. Det har snöat hela dagen och var likt ett sagolandskap i Stockholm när vi gav oss ut idag. Många tror att man ska halka men med den kraft man sätter ner fötterna när man springer så blir det faktiskt ganska stabilt. Och många tror också…

  • Arbete & träning

    Efter att ha varit sjuk är det mycket på jobbet som har sparats som nu ska göras. Efter allt arbete var det dags att se om det fanns några krafter kvar efter maginfluensan. Det gjorde det. Träningen gick över förväntan även om jag inte på något sätt försökte maxa.

  • Sköna söndag

    Detta är min söndag i punkter. Har ni haft en bra helg? Jag är nöjd med min. Det viktigaste  att jag börjar känna mig återställd efter veckans sjukdom. 07.00 – Vaknar 08.30 – Äter frukost 10.00 – Börjar promenera mot stan 11.00 – Kollar på fågelbryggan vid Strömmen 11.30 – Fikar ensam på Muffin bakery…

  • Schlager antiklimax

    Ikväll kom Petri hem. Vi hade en lugn och mysig kväll. Vi var oftast överens om vem som skulle vinna. När det stod mellan Lilli & Sussie och BWO höll vi på Lilli och det gick ju vägen. Men när det stod mellan Sarah och Lilli & Sussie höll vi fortfarande på Lilli & Sussie…

  • Träning, sushi & muffins

    Idag har jag smygstartat, jag hade ett lugnt träningspass. Som ni kan se av puls och kcal så tog jag det riktigt lugnt vilket också var tanken. Efter var det lunch (sushi) med Joe, Johanna och Eira. Till kaffet serverade jag muffins från Muffinsfabriken. Gissa om kaffet blev gott! Se vilken söt barista vi hade…

  • Efter bröllopet

    Jag är ofta kritiserad för att jag somnar när jag ser på film, inte bara hemma utan även på biografer. Kanske är det för att jag sett fel filmer. Mina favoriter brukar vara svenska filmer, romantiska filmer och komedier. Ikväll har jag sett ett fantastiskt drama för andra gången. Susanne Biers “Efter bröllopet”. Och jag…

  • Schlager

    Citat från qruiserkompis: “Har du sett den här killen? Garanterat sötast i Moskva i maj.” Se och hör! Kan inte annat än att hålla med.