Oj! Nu gjorde jag det, jag har anmält mig till Stockholm Halvmarathon. Den 12 september gäller det igen. Kom och heja på!
Författare: Mikael
-
Istanbul
Hit ska jag resa i september. Kul va? Jag är glad! Det är så skönt att ha lite att se fram emot. Fyra sköna dagar i Istanbul.
Oj, jag glömde berätta. Vi har bokat Amorpaketet. Nog för att jag är kär men den främsta anledningen var att vi skulle få frukost inbakat i priset på ett billigt sätt. Undrar vad det tycker i Turkiet om två pojkar som bokat Amorpaket. : )
-
Fredrik Kempe
På väg bort till 7 eleven för att köpa… Ja ni vet… lite glass. Ni se vilken på bilden nedan. Hur som helst så ser vi Fredrik Kempe som bor i området. Är de inte lite lustigt när man ser han och hans “vän” så börjar jag ofrivilligt att sjunga på hans låtar. “Finally I know what true love means to me…”. Undrar om han hörde mig sjunga?
-
Sköna söndag
En promenad in till stan, träffa Dannes kompis Daniel som stod i Surrugat.nu’s tält och värvade medlemmar. Efter glass i gallerian tog vi oss ut till Djurgården, Rosendal och därefter Djurgårdsfärjan över till Slussen och en promenad hem för att städa.
-
Lyxig lördag!
Först sov vi ut ordentligt och sen gick vi in till stan för att träffa Petri och Fredrik och se på Paraden som gick genom stan. Efter att ha tittat gick vi till Operaterassen och drack rosévin med Petri, jag gick och klippte mig, vi åt middag på resturang Sawadee, vi drack drinkar i Cardierbaren på Grandhotell och till slut ett glas Rosé på terassen på Lydmar hotell. Cardierbarens drinkar var verkligen helt fantastiska, gå och prova dem, miljön gör inte upplevelsen sämre. Lydmars terass är verkligen inte tokig heller. Mindre stel och mer folklig och i supermysig och somrig miljö.
Betyg på Sawadee (mat)
Betyg på Operaterassen (vin)
Betyg på Cardierbaren, Grandhotell (drinkar)
Betyg på terassbaren, Lydmars hotel (vin)
Pridetåget 
-
Sommaren med Göran
Efter att ha fikat med Anders på balkongen och ätit middag med Danne på samma ställe och före promenaden förbi Pridpark och drinken på Clarion såg vi filmen “Sommaren med Göran”.
Filmen var underhållande och helt ok men inte så mycket mer. Det gamla skämtet om namnet Ann Ahl kördes men kom in på ett sätt som faktiskt blev riktigt underhållande. Kan ses om man inte har något bättre för sig. Mitt betyg blir:
-
Garden Bistro
Idag käkade jag lunch med Adde på Garden Bistro. Om jag nu inte var helt nöjd med Bistro Sjöstad så var det ännu värre på Garden Bistro. Jag bestämde mig för det lite dyrare alternativet med gravad lax och dillstuvad potatis. Och in kommer en vanlig tallrik med fin och god lax och fräscha grönsaker men den dillstuvade potatisen var en skål med en grumligsoppa med mjölklumpar i och 3 delade små färskpotatisar. Jag borde lämnat tillbaka men snäll som jag är ät jag upp maten. Kanske är det bättre att fika men jag ska aldrig äta mat där igen.
Betyget blir lägsta tänkbara.
-
Minigolf igen
När syrran och Macke har gett sig av mot tåget sticker jag ut på en löptur. Det var mer än två veckor sedan nu. Det gick bra och kändes mycket skönt. Efter löpningen bjöd jag in mig själv att spela minigolf med Niclas, Walle och Daniel i Tanto. Jag förlorade men inte så stort som jag själv hade trott att jag skulle göra.
Jag kan rekommendera banan, den är nybyggd inför VM i bangolf nästa år.
Efter golfen gick jag på stan med Danne och hans kollega Petra.
-
Bistro Sjöstad
Ikväll skulle syrran bjuda på middag och vi bestämmer oss till slut för att stanna till på Bistro Sjöstad. Det ligger precis bredvid det lite dyrare Jimmys Marina men med bara en utomhusservering. Vi hade jättetrevligt och var mycket nöjda med servicen. De var verkligen fantastiskt trevligt. Men tyvärr måste jag dra ner betyget då det var märkbart fabriksproducerad mat, min paj och Mackes hamburgare.
Hmm det är ju trots allt maten som är det centrala på en resturang så tyvärr kan inte betyget bli så bra. Men det är ett stort plus för miljön, stämning och service.
Foto: Ullis
Foto: Ullis -
Drottningsholmsslott
Dagens utflykt gick till Drottningsholms slott. Syrran, jag och hennes Markus tog tunnelbana och buss dit ut och fikade vid Kina slott.
-
IV-test
Jag har gjort ett litet roligt test från Illustrerad Vetenskap.
Skryt eller inte. Ni får ta det för vad det är. Testa ni också. Vad får ni för resultat?
http://www.illvet.se/htm/IQTest/sv/index.html
-
Blandad tisdag
Idag har jag hunnit
- besök sjukgymnasten
- äta lunch med Ron som är på besök i Sverige igen
- köpa balansbräda
- Spela minigolf med syster, svåger och kompis
- Äta Maxmiddag på balkongen
Med denna bräda ska jag genom balansövningar förhoppningsvis kunna träna upp mina muskler kring mage, höft, säte och ben för att bättre kunna ta mig igenom min lopp.
-
Problem med ljumsken
Tänk vad lite jag vet om min kropp. Eller ska jag formulera mig så här. Det är roligt att lära sig och upptäcka nya saker om sin kropp.
Jag har som jag har berättat tidigare haft problem med ont i min ljumske när jag springer längre sträckor. För några veckor sedan gick jag till en idrottsläkare och han remitterade mig till en sjukgymnast på Sport och Rehabkliniken. Jag har träffat världens trevligaste Anna Hellsten. Hon behövde inte granska min, nästan nakna kropp, länge förrän hon kunde hitta tydliga orsaker till problemen. Jag har framför allt ett högerben som är starkare än vänsterbenet och det gör att vänsterbenet tar lite mer stryk. Och när musklerna blir trötta blir det mikroskopiska bristningar i muskelfästet/senan som sitter inne i ljumsken.
Vad orsakerna är kan vi ännu bara spekulera i. Men det lustiga är att när jag gjorde ett gravitationstest på Nintendo WII visade sig samma grej, jag har en övervikt på vänstersidan.
Hur ska nu detta åtgärdas? Vi ska träffas redan i morgon igen för att gymma ”tillsammans” och jag ska få feedback på min träning och lära mig nya övningar. När man springer lite längre ställs helt andra krav på resten av kroppens muskler än när man springer upp till ”bara” en mil. Hur som helst ska jag förhoppningsvis alltså träna bort problemen.
Jag går runt och nästan är lite lyrisk över den nya medvetenheten och kunskapen om min kropp.
-
Hemresa
Nu är jag på väg hem till Stockholm igen. Med mig hem har jag Danne, Ullis och Macke.
Här sitter vi och “leker” trötta på tåget.
-
“Badego”
Nu har jag badat två gånger i år i min kära gamla barndoms-bad-sjö, Korsjön. Här kommer en liten svit med bilder från dagens inte lika behagliga bad. Bilderna visar min tveksamhet.
-
Söndag med HELA familjen
Det är lite speciellt, inte minst för mamma och pappa tror jag, när hela familjen är samlad. I helgen har vi alla varit samlade med allas respektive. Det var bara Niklas flickvän som inte var med.
Idag har vi varit på Loppis, fikat på ett litet lokalt café i Älgarås och sedan varit på Hembygdsföreningeningens hembygdsdag i Lindåsen utanför Älgarås.
Emma och Marcus myser.
Jag sitter och väntar.
Mamma spelar kägelspel.
-
Lördag med familjen
Lördagssysselsättning:
- Frukost med familjen
- Besök i min hembygd med Danne
- Pyssel och slappa hemma
- Sjösättning av bryggan
- Middag hemma i trädgården
- Sällskapsspel hemma runt köksbordet
- Nintendo Wii-spelande.
Danne och jag vid Älgarås kyrka
Jag åker vagn bakom Ulrika som kör gräsklipparen.
Här tar vi upp stora stenar från sjöbotten innan vi kan sätta i bryggan.
Här är vi ute och provgår på bryggan.
Här är bryggan, visst blev den vacker. Inte så olika min skiss va? Fast ritning och utförande är lillasyster och c:o förtjänst.
Jag rockar rockring med Nintendo WII
-
Rensat sten från sjöbotten
För att vi ska kunna sätta ner bryggan som vilar på plasttunnor måste vi rensa sjöbotten från stenar. Idag har jag bidragit med mitt strå till stacken.
Nu ska jag åka hämta Danne vid tåget om en stund.
-
Dag 3 på semestern II
Idag har vi varit flitiga utan dess like. Vet ni vad? Nu har vi lagt ett helt golv i rum på nedervåningen, Markus, Ulrika, jag och även pappa har hjälpt till. Nu (01.32) kan jag snart sova ordentligt.
-
Dag 3 på semestern
Igår var det mest regn hela dagen, jag såg på film, surfade och hade det gott.
Idag har jag har arbetat tillsammans med de andra hela dagen utomhus sedan klockan nio. Klockan är ni kvart över sju. Bara korta avbrott för fika, middag och ett bad. Jag vet inte hur mycket träd och buskar jag har klippt och friserat idag. Men vackert blir det. Här kommer dagens bilder.
